不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:47:44.28 io4LMJAe
私は1日平均400kcalで3.5Kg減ったよ。
160cm54.5→51kg。

急に増えた後だったから減りやすかったのかも。
減ったのは筋肉と水分だろうけど、上の方の人が言ってるみたいに不可能wではないよ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 14:21:09.99 wTXYr+hR
とにかく何もたべない。毎日飲み物だけ。
食べ物を見ても全く食欲出ないし、
拒食かっ?てレベルになりました。

不健康最高！！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:04:57.89 vRK/Pgia
155cm45kg
１日１食の生活です
しかもその１食は温野菜のみ
多分100カロリーも摂ってないと思う
今年中に最低でもあと5kgは痩せないといけないんですが、可能ですかね？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:10:50.48 BVHpCxEG
短期なら分かんないど3ヶ月やるならもたないと思う

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:26:29.87 uVga2n9g
おおうよく見たら何気ない書き込みにレスが
>>78
わざわざ計算してまで教えてくれてありがとうございます！
簡単に減ってたらな…って期待を抱くのは悪いクセです！ｗ
それでも1kgは減ったと前向きに考えて気長に頑張りますー

>>83
3.5kgって凄いですね！やっぱり減り方は人によるんですね（今更
でもそれだけ落とせる可能性が自分にもあるかもと知れただけで満足！

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:35:30.81 K2L9Gscm
>>85
根性次第
でもあんまやり過ぎると女でもハゲるよマジで
今フサフサで家系もフサフサだから問題なしと思ってたら泣きを見る事になる
しかも徐々に毛が細くなって来て抜け出すのは痩せてからだからショックデカイ
正直あと５ｷﾛでしかも年内目標ならそこそこ食って走った方がいいと思うけどね
ウイッグあるからいいよって割り切ってるならどーぞ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 16:29:59.34 EVYZ74QK
>>85
もしネタじゃなくて本気で言ってるのなら、過激とかいう話ではないかと。
もう板違いじゃない？
メンタルヘルス板へどうぞ。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 16:42:51.11 smj21KsO
ちなみに、過激やってる人達は理想の体重になったら
その後の食生活とか、体重維持どうしてるの？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 17:51:52.40 vRK/Pgia
85です

めっっちゃくちゃ太りやすいので、１日１食まで減らしてやっと維持できるくらい

普通に３食食べたり、夜に炭水化物食べたりなんかしたら一気に50kgは越えますよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:21:42.67 K2L9Gscm
>>91
うん、だろうね
体脂肪多そうだもの
だから余計にこれ以上太りやすくしてどーするの？って話だよ
一生その生活続けるつもり？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:26:45.96 EVYZ74QK
>>91
別に一時的に増えてもいいじゃん。
今まで怠けすぎてそんな身体にしてしまったのだから。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:34:36.50 vRK/Pgia
これは遺伝です
なりたくてこんな身体になったわけじゃないし

徹底的に節制して、気が狂うくらい運動しないと細身の体型は維持できない

普通に好きなもの食べて普通に暮らしてたら60kgになる

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:37:40.73 E1Hpb3Xo
遺伝じゃないでしょ。ただの運動不足。
そんなに言うんなら診断書でもうｐしてみろよ。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:48:45.82 K2L9Gscm
あちゃー
マジレスしたら脂肪脳触っちゃったとは・・

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:14:59.57 LAv6sjCT
>>94
遺伝って肥満のこと言ってるんだとしたら、本当の遺伝は節制しても太るよ
「60kgになる」は実際になったのか、恐れているだけか…

で、一日一食温野菜の生活はもう何年もしていて今の体型を維持してるの？
その食生活で長く生活できてるとは考えにくいんだけど
摂食障害じゃないのかな…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:57:59.89 1IUugL+M
>>94
遺伝してるのって味覚じゃなくて舌じゃない？
甘いのや油ぎっとりのを毎日出されてて自分もそれ三食食べなきゃ満足できないみたいな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:06:07.29 vRK/Pgia
身長155で一番痩せてた時が37kg
一番太っていた時が47kg

太っていたピークは高校の時で、卒業すると同時に自然と痩せて42～44kgに落ち着いていた
でも、高校の時の写真を見ると自分のあまりの太さに愕然として、自然と痩せた後でも２度とあんなデブにはなりたくないと頑張ってダイエットしたら37kgまで痩せれたんだけど、環境が変わって少し食事規制を弛めたらみるみる太った

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:32:24.58 N38r1IDn
>>94
じゃあ過激なんてしてないで病院行けば？現状で過激なんかしても無意味だろうし。
必要な栄養はしっかり摂って、運動して筋肉つけて、まともな身体を作ってから泣き言いえば？

そもそもタンパク質摂ってねえじゃんw
それを怠けてるって言うんだよ。甘えんなよw

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:00:11.52 LAv6sjCT
>>99
みるみる太っても47kgなんだね
なったことないのに「すぐ50kgいきますよ」「60kgになる」発言されても根拠がない
155cm47kgで体重気になるならスタイルが悪いんだろうなと思う
醜形恐怖とか摂食障害の始まりだろうなって気づいてる？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:04:52.95 g1Kp1PuR
３ヶ月過激して１０㎏痩せて久しぶりに床屋行ったら、

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:54:36.62 BVHpCxEG
一体何が

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:08:36.93 ifsqDubh
おい続き

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:48:42.27 N38r1IDn
わかってるくせにー

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:10:06.74 sT9UqsL4
白髪が増えてた(マジで)

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 12:12:34.25 gkUBfKwv
>>106
左右の生え際じゃね？
一気に老けるからビビる
そんでその後ボロボロ抜け出すんだよなー
フローリングに散らばってエライ事になったわ、まるでホラー映画
梳きバサミに付いてる剃刀が一度で使えなくなる程多毛だったのに
今やトイレに立った時は育毛のCMみたいに頭頂部チェックが日課…何事も程々にorz

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:14:55.37 kvQQNf3k
>>99

あなたの発言は私を侮辱しているようだ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:51:00.18 ienDIqxJ
>>101
あぁｗ骨格綺麗で顔もかわいいなら47キロでも充分だからね、推して知るべしって感じだよねｗウケる

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:38:33.35 IlhDKoF0
最近の子は細いからね
155で48くらいだとぽちゃ扱いだよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 23:47:26.16 EDniUXUC
標準体重以下から過激しようと考えるのはまともじゃないよ
メンヘル板すすめるより強く通院すすめる
過激はBMIが異常な数値の人がやって成立するものだからねぇ
スレチな流れにしてごめん
さ、過激にまいりましょう！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 00:59:34.30 t6Iq8G6Q
>>111
ただのかまってちゃんだから、相手にしてもしょうがないよ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 14:46:57.55 mp+153Nr
>>110
好みの問題かもしれないけど、俺は女の子がいう「痩せてる」ってくらいの子には全く魅力を感じないけどなあ。
むしろ気持ち悪いと思うことのほうが多い。
あ、DBがいいなんて言ってませんよ？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:25:56.00 ea9sfDpN
9年前に1週間ウィダーインゼリーダイエットっていうのを自分で考案して試した。
1日1食ウィダーインゼリーしか飲まない生活なんだが・・・・6日目に命の危険を感じるぐらいやばかったｗ

体重も6日で7kg痩せた。
7日目に死を感じたので吉野家に駆け込んで牛丼並つゆだくと半熟卵を食べたが泣くほど旨く感じた。

命がけのダイエットになるからお薦めはしない。
各自、自己責任で判断してくれ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:08:37.11 tdRTEM7R
食事制限もして運動もしてうは過激すぎｗｗｗｗとか思ってたら13日で-4kg。
あれこれめちゃくちゃ健康的な王道ダイエットしてるんじゃね…ってなった。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 11:59:11.56 8oDzUrDX
王道スレだと一月で2kgくらいペースじゃないと怒られるｗｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 16:30:07.45 8KF65zDJ
>>99
30kg台はキモい

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 16:40:16.55 GnTrEiRk

腹減った

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:04:50.55 BVuIoPzL
軽い断食して12日が経過。極限に腹が減った時だけ、豆腐やもやしを少量食べてた。3日目位まで腹ゴロゴロなりまくり、腹減って諦めそうになった。５日を過ぎた辺りから空腹に耐えれるようになった。
そして今、空腹を感じなくなった。腹もゴロゴロ鳴らなくなった。
めまいするから、豆腐やもやし食べたら、気分悪くなり、吐き気がして食べれなくなった。
12日で－６キロ。
８日目位までは持病でプレドニゾロン服用。
それで体重落ちにくいから勝手に止めた。
止めてから結構体重減る。
私ヤバいかな…

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:34:12.22 BSE2e09C
徐々に復食頑張れ。有酸素運動もやるんだ。やるしかないんや

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:41:22.27 HOR3UR2N
>>119
過激スレだからあんま言いたくないけど栄養含まれてるダイエットドリンクとか併用してみたら？
自分は固形物は食べたくないからダイエットドリンク・ビタミンサプリでやってるよ

あとやっぱ最低限の体力残せるように上の人が言う通り運動もした方がいいぜ！
まぁ自分もジョギングとか絶対無理な体力してるから自転車とか踏み台昇降ですけど／(^o^)＼

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 19:36:46.72 ZRolzCxq
>>119
ある意味ヤバいんじゃないですかぁ？
メンタルヘルス板へどうぞぉ♪

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 20:02:20.16 SEYg9RaW
定期的に構ってちゃんが沸くよな

124:口縫いオンナ
12/10/08 21:13:54.13 FKyTA6+d
結構思い切った性格なんで、体重の上り下がりもジェットコースターなんですよね

２年前には40キロだったんだけど、なぜか過食して72キロへ。

でまたあの頃に戻りたいと思って、務めてたキャバ條やめて部屋ごもり。

断食やろうってことで、どうせならってことで、食べられないように木綿糸で口を縫っちゃった。

めっちゃ痛いんだけど完全に口が開かないw　水はストローで飲んでる。

断食３日目。現在67キロ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 21:32:57.98 BUsPW7+F
さ、ネタ女はNGいれとこ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 21:58:14.81 G8Yym6zO
きもいなｗｗｗｗ

127:口縫いオンナ
12/10/08 23:32:14.93 kfsy3Dal
縫うっていうと誤解されるかもだけど、
上唇と下唇に２個づつ穴をあけてバッテンしただけですよ
こんくらいは平気でやっちゃいます。
腰～足にトカゲのスミも入れてますしw

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 23:37:25.48 Bl2Dwb8j
精神状態が異常なのでメンヘル板へ
ここは正常者が過激する板ですので

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 06:52:43.83 gAWx4gTU
72キロまでデブったのは自分が悪いのに勝手に引きこもって自傷自慢かよ
くだらんことしてないでさっさと働け

130:口縫いオンナ
12/10/09 07:58:59.52 t/es0jqp
過激ってスレタイにあるからマジで書くとメンヘルがどうとかw

１を読んでみなよ、看護婦さん！　

カミソリで129の顔面はすりたくなってきたわよw

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 09:23:20.30 tnEFd1l1
いちいち書かずに黙って過激してろ
元の体重に戻れたら報告の書き込みでもしろ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 12:34:39.02 asFgadX8
お久しぶりです>>50 >>60です。

※ケトン臭注意（パンツもとい、ま○このヤバいww)

55kgから微動だにしないどころか、生理や外食続きで、5日夜56.6kgになってしまった。

この3連休を全て過激に費やして、今朝53kg。

1日目
7時間ウォーキング（1.5kmジョギング）1時間半身浴

2日目
8時間ウォーキング（雨）1時間半身浴

3日目
4時間ウォーキング（縄跳び少々）30分半身浴

口にするのは主に自作レモネード等。
固形物なし。

とりあえず154cm/51.7kg（標準）まではなりふり構わずやる。以降は通常過激にする予定日。

開始　9月1日154cm/63kg
今朝　10月9日154cm/53kg

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 13:04:02.42 UKDGIQ6B
最近細い人多いね

160cmくらいなら40kg台前半、150cm台なら35～40kgくらいな感じの人ばかり

気のせいかな？
そんな人ってそれこそ１日500カロリーとかで生活してんのかな

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 13:42:36.27 ptGFs39a
すぐ上の人は別だけど、基本かまってちゃんが多いからね。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 14:05:01.37 D1JyCma1
今46キロ。Eカップをそのままに、今月中に3キロ落としたい
胸をガッチリ固定してモモクロダンス30分してる。あれヤバイきついし気持ちいい
そして黄色可愛い！ファンになりそうだわ

胸を残すにはどうしたらいいかな？腕立て伏せ50回やってるけど、肩幅広くなったような…
キャベツがいいと聞いたのでモリモリ食べてる(茹でてそのまま)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 15:30:44.21 9OaUv93t
胸をそのまま残したいんなら
スポーツブラをしっかりつけて運動すること
極端な食事制限はしない、1日2000は必ず摂る（過激ダイエットは×）

137:135
12/10/09 17:39:02.59 D1JyCma1
>>136ありがとう！
でも一日2000は多いかな…今はタンパク質中心に、炭水化物控えめで
朝(お腹空いてないから無理やり食べる)温野菜サラダ(100)
お昼は普通食べる(500)
夜タンパク質多め、野菜多め(700)
で、1300kcalを結構無理して食べてる。午前中はあまりお腹好かなくて、無理して食べて、午後にすごくお腹空くから爆発しちゃう
お菓子は飴を10個くらい。
痩せたいけど、胸は残したい！プリンと上向きなおっぱい目指して筋トレしてるけど
腕立て伏せ以外でいい運動あるかな？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 18:30:44.31 9OaUv93t
>>137
体重を落とすと言うより、体型を変える事に専念したほうが、
貴方の体重を見る限りそう思います。

他人には分からない体重という数字にこだわらず
見た目を変えるためのトレーニングを中心に。

特にキツいかもしれませんが、腕立て以外にも
スクワットをするとより一層スレンダーになれますよ。

139:137
12/10/09 19:59:18.04 D1JyCma1
>>138ありがとう。体重より見た目が太ってみられるから、引き締め頑張る！
46キロなんだけど50キロ台に見られるんだ…
スクワットは朝20回、夜50回やってる
きっついけど、お尻あがってきた
背脂どうにかしたいんだけど、自宅で道具なしで出来るいい背筋鍛える方法ありますか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 00:12:00.87 AjFiWZ7c
>>139さんへ
腕立ての時に同時に背筋も鍛えられているはずです。

URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

こんなのを参考にしてみると、尚効果があるかもしれませんね。

まるで、ここが王道ダイエットスレみたいです。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 01:09:22.15 5FXUQjWZ
もういっそ50キロ以下禁止スレにでもしたいくらい軽い人ばっかやん…
でも軽い人が多い中自分だけ60キロとかだとぐぬぬってなって過激が捗るジレンマ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 01:24:40.73 dqwVAQyo
案ずるな、私も65キロもあるぞ背なんて155cmしかないから巨デブだよ
6月までは75キロあって4ヶ月で10キロ減
王道並みの減り方だよ…
もっと過激にいかねばと思うけど脱毛やら倦怠感・めまいがしんどい
軽めに三食食べる生活してみるか考えてるとこ

143:口縫いオンナ
12/10/10 06:32:55.42 Wy6xEFA3
断食すると早く目がさがめるね

唇の傷口がふさがって糸とくっついてるんで糸がすべらない

どうせなら穴を広げてハトメを入れて革ひもにすんかな

見た目パンチありそw

体重63キロ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 07:23:47.18 bZT63qKO
一週間断食スレに書いちゃったけど、こっちは無期限なんだね。それならこれからはこっちにしようかな。とりあえず今日４日目。体重ははかってない。生理中だけど空腹感も食欲もイライラもない。楽。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 09:34:16.09 rX+1sdA+
へー四日目にして苦痛無しって凄いね
水以外何も口にしてないならそうは行かないけど
ストレス過多で体が生きる事自体を諦めたのかな？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 09:57:52.30 bd3y7WsK
50kg以下っていっても、例えば152～3cmくらいだと45～49kgはデブになるよ…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:51:30.98 bZT63qKO
>>145
多分ストレスのおかげ。今までにも何回か似たような事はあったけど、こんなに食欲がわかなくなったのは初めてだ。何の苦痛もないぞ。最高だ。ストレスすげぇ。勢い余って自殺しちまう諸刃の刃だけど。
とにかく１日中辛い事で死にたい程思い悩むといい。自他共に自分を責めて見捨てて追い込むといい。
虐待されてたりいじめられたり叱られたりしてる時の自分の姿を想像する。そんな惨めな自分がモサモサと食事をとっている姿を想像する。どうだ、惨めで哀れで恥ずかしくて仕方ないだろ。
嘘のように初日から空腹感も食欲もなくなる。責任は持たん。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 13:22:33.87 rX+1sdA+
あーいや
自分断食経験者だから素直な感想言っただけ
別にもう断食予定ないから
せいぜいハゲないように頑張ってね

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:51:57.60 AjFiWZ7c
ハゲたり一気に老け顔になったりしたら、皆で笑ってやろう

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:23:15.84 IS6BoLbA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

↑腹へってどうしようもなくなった時オススメ！
ニュー速で拾った動画だけど、俺はこの動画のおかげで昨日から何も食べてない
空腹になったら見ると良いよ！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:40:04.39 bZT63qKO
>>148
痩せられれば禿げようが老けようが皮がたるもうが、外見なんてどうでもいいんだよ。じゃなきゃ過激なんてしない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 17:29:44.67 aEyAo5cF
過激ダイエットの運動って、普段通勤や通学で歩いたりしてる運動とかも含んでるんですか？それとはまた別に運動してますか？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 19:56:46.89 Bg6n7+xW
皮肉ってるんだよw気づけよw

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:07:18.00 Rahn6iqj
>>133
そんなわけねーだろw

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:07:42.75 11N20ELj
水だけ生活一週間くらいで4kg痩せた。
あまりやせないのは水太りか？
まだまだ倒れる寸前まで続ける。
これくらい過激じゃないといけねーな。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:50:34.16 Imem51DM
155cm45kgで何をやってもやせないから、5kg痩せきるまで断食する
身長が低いと痩せるのが大変！
しかもg単位でも太るとすぐ見た目に反映される
165cmの人が2kg太るのと150cmの人が2kg太るのとでは、勝手が違う

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 14:48:42.60 7EIJoKAh
155 45　はNGワード推奨

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 15:22:27.33 m4OHBBF+
>>156
馬鹿？
「100キロの人間が2キロ痩せるのと、40キロの人間が痩せるのとは勝手が違う」だろ、JK

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:11:23.34 nP8qOmPx
>>156
？？
なんか色々つっこみたいけどガンバ！

160:137
12/10/11 16:48:25.29 D0nG9N+E
私163cmで色々むしゃくしゃしたけど、頑張ろう…

161:口縫いオンナ
12/10/11 17:11:11.09 lKLsggcp
口をバッテンに縫って断食かましてる過激ねえさんがきましたよ、小僧ども
スタートから１週間10㎏の減。
ポカリがうめえ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 19:03:01.92 ljEzdF70
ははは
みんな頑張ってー
私は今日、朝食にカタヤキソバ、昼食にお好み焼きを食べたよ
162cmで40kgだけど
ちなみにアイスクリームとチョコレート大好きでーす
カントリーマアムのアイスはクソ甘かったのでカチンカチンに冷やして食べるのがおすすめ
じゃあ断食頑張ってね！
さあ夕食の準備するか

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:19:04.49 205K5onY
>>162
デブのストレス解消法って変わってるな

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:29:02.08 ljEzdF70
>>163
そうだねBMI15で体脂肪率14%だけどね

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:07:24.98 PktIyuHX
人はそれぞれ生き方も意志も性格も頑張り方も違うからね
色々な人の生き方が、その人の書き込みで垣間見られるのも
ダイエット板見てる楽しみの一つでいいじゃない

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:15:38.72 ljEzdF70
飢餓実験って知ってる？
ある人間の食行動に異常を起こすためには、その人間をある期間飢餓状態に置けばいいんだよ
それだけで過食症の出来上がり

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:32:11.79 njSCZG8i
みんながんばれ！
URLﾘﾝｸ(news.2chblog.jp)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:07:23.63 QjqZn5H0
175cm 77kg。
しばらく休養してたが平均体重（-10kg）目指してラストスパート掛けるわ
いい加減デブを卒業してセックスセックスな毎日を送りたい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 02:19:32.96 cD2qLELy
>>164
BMIそれで体脂肪率二桁って見た目はブヨってそうｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 05:06:05.66 qG0dcfzT
>>169
ぶよってないんだけど…ウエスト56cmで腹筋が浮き出て見えるし
ちなみに業務用のデカい機械で測定すると体脂肪率10%と出るから、もしかしたらそっちのほうが正しいのかも

同じBMIで体脂肪率40%超えてる人がいる(筋肉が落ちてしまったとかで)らしいんだけど、その人なら相当ぶよって見えると思う

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 05:07:53.83 qG0dcfzT
>>169
ちなみに私女だからね？
体脂肪率が一桁台だと30kg台にならないと無理じゃないかな

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:17:22.04 4NHLPGUG
>>164
体脂肪率女性にしては少ない方だよ。

169は細い人の低い数値に嫉妬した、
やっかみ発言じゃないかな？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:19:33.81 QI4nKpne
男ならわかるが体脂肪率一桁近い女ってゴツゴツじゃん
貧乳アピールしたいならよそ行けよ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:39:11.08 2ynY0xT8
いや、貧乳アピールじゃなくてもよそいけよ。
からかいに来たのはわかるけど、居座りすぎ。しつこいぞ。
性格悪すぎだろ…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:10:51.92 2JuUPif1
この板かリアル社会か知らんけど
いつまでも根に刺さって抜け出せない様な嫌な煽りでもされたんだろうな
散々煽られたり馬鹿にされたりした人が、必死に頑張ってダイエットに成功すると
次にこの板でやる事は、その人の人間性によって大きく分かれるよねｗ
経験語りのアドバイス坊に回るか、該当スレで散々煽りまくるクズになるか

痩せられないデブは単発で荒らして発散して他のスレでまた荒らすけど
本当に痩せた人はいつまでも根に持って居座って荒らすんじゃないか？

どうせ以前この板で馬鹿にされたか嫌な事言われたんだろ
スレチで煽る奴ってそんな奴ばっかりじゃん

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:02:57.17 2kVH6gyK
スレチ云々はどうでもいいけど
明らかに病気って自覚もなく嬉々として頑張るって宣言されても
見てる側として心配になるよ。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:06:57.28 qG0dcfzT
どうでもいいから過激なダイエット頑張れや
リアル飢餓実験観察場として貴重なスレなんだから
食わないで一気に痩せてその体重を維持できた人、私は一人も知らないけどね

今日の昼ご飯はカレーだったよ
夕飯は何食べようかなぁ

みんな断食頑張ってね
痩せた暁には間違いなく過食症になるだろうけどそれを承知で一瞬だけでも痩せた状態になりたい人たちなんでしょ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:57:09.03 2ynY0xT8
で？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 19:02:05.91 ojGFahR7
ぼ？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:00:22.11 usgIjKUt
この人なんでこのスレきてんの？バカなの？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:49:02.21 FHmjEfBN
169/53.5 25%
12月末までに体脂肪も体重も-10にしないといけないから過激します｡七時間とかウォーキングしてる人すごい｡見習おう｡

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 21:27:07.54 ojGFahR7
>>180
バカにしに来てんの

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 22:53:21.88 PeEFaR4x
>>177は誰と戦ってるんだ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 23:20:08.95 ojGFahR7
>>183
バカと

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 01:56:00.01 PIDokEHM
>>177
2ヵ月で13kg減らしてBMI17
徐々に食べる量増やしてるけど運動継続しつつもう3か月維持できてますが

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 02:40:26.57 6jfJIRvc
>>185
たったの3ヶ月www
真性アホ降臨
維持は5年で本物だからwww

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 07:40:44.71 OntzOnbJ
毎度の事だが変な人いなくなるまで、このスレ放置して他行こうぜ
他のスレにまで来られると邪魔だから飽きるまでここで留守番してていいぞ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 07:43:09.14 bvLhxg2D
全レス読んだけど、口縫い女さんすごくね？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 08:34:54.80 MCsjCohX
>>188
口だけじゃなくて鼻とまぶたも縫えばいいのにと思ったよ
だって匂いを嗅ぐと食べたくなるし、食べ物を見ても食べたくなるでしょ
ツメが甘いよ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 08:50:59.66 vIT/jmux
このスレは精神を病んで過激している人と、上等でやってるバカと、ただのかまってちゃんで構成されています。
上等が有酸素と筋トレをプラスしての過激なら、余裕で維持できると思うよ。
俺も休止してしばらくたつが、一向に戻る気配がない。戻り始めたら再開する気なんだが。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 09:30:37.75 MCsjCohX
しばらくってどのくらいよ？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 10:42:32.62 Gjy1HVfr
家族からの煽りやいじめの方が凄まじいからこのスレの煽りなんて糞みたいなもんだな。

今日で断食６日目くらいかな？53キロが47キロになってた。やっと48きった。ちなみに身長147くらいだから47キロでも立派な糞デブだよ。目標は妊娠前の37キロ。出来れば餓死したい。それは無理だろうけど、とにかくあと10キロ頑張ろう。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 14:05:32.97 MCsjCohX
>>192
適温状態で安静にして水分を適切に摂取した場合、餓死するには1ヶ月以上を要するってよ

そろそろケトーシスが起こって身体や尿が臭くなってきたんじゃない？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 16:13:01.04 LoTE9Q76
テレビに出てた目障りなデブURLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:23:47.23 Gjy1HVfr
>>193
ケトン臭ってやつがよく分かんない
嗅いだ事ないからかな
どんな匂い？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:40:08.13 MCsjCohX
>>195
甘酸っぱい匂いが口臭・体臭・尿からし始めたらケトーシス状態

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:24:22.59 SgFiQjme
最近家帰ってから暴食するようになった(:_;)助けて

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:30:45.93 QS7taeU0
実家暮らしなので完全断食に踏みきれず1日1食のみで300カロリー以内のプチ断食をしています。
運動は1日1時間のウォーキングと家の中で出来る筋トレ（腕立てとかメジャーなもの）もやっています。
20日経ったのですが-3kgしか減りませんでした。
仕事は在宅の仕事なので1日に動く量が少なすぎるのは自覚済みなのですが、減るペースが遅すぎて逆にストレスになってきています…。

60キロ台の肥満体型なので痩せ過ぎで減らないって事はないと思います。
やはり思い切り減らすには歩く時間をもっと増やすのと完全断食を取り組まないとダメでしょうか？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:48:49.52 cSWRZXK+
>>198
俺運動なし断食のみで一週間で６キロ痩せた事がある
仕事もしてなくてダラダラしてた
何なんだろうね

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 01:00:22.24 QS7taeU0
>>199
うーん羨ましいです！このスレの人を見てると短期間で5キロ以上減ってる人が多くて…。
やっぱり運動も大事ですが過激スレですし完全断食に踏み込めって事なんですかね。
明日から甘えないで1週間くらいやってみようかな(｀・ω・´)

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 01:13:20.98 i0uC84XC
誰か突っ込め　俺はギブ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 03:06:01.72 QrFvY8jp
>>198
体重だけではなく身長も書いてくれるとアドバイスしやすいかも

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 03:17:11.57 QS7taeU0
>>202
158cmで64kgです

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 07:06:33.77 3eRiftMv
こんなん言うのもだけど、食事量（１３００kcal相当）増やせば
痩せやすくなるよ。

水分抜いて体重減らすってだけなら、そのまま食事抜くだけでOK

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 11:09:09.76 J/xFmEzI
食わなきゃ痩せると思ってんのかな？
正しくは何も食わなきゃやつれるだけなんだけどね
１日一食300じゃなくて１日三食か四食1200～1600の間に収めればいいんだよ
運動してるのに食べないってなると体は意地でも維持しようとする
結果食べたものを残らず体にしまい込むようになり出すものも出さなくなる
仮に今若くて体が代謝機能をしっかり保ってたとして
それで痩せた所で代謝が落ちて食事増やせばあっという間に元の木阿弥
悪循環の始まり
アホな事は止めましょう

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 12:35:17.42 NQQiWIcD
何回も見たなぁそういうレス

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 16:28:44.24 cCLcAoFH
>>205
スレタイ嫁

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 16:30:08.90 7yfgwFY9
自分も800～1000キロカロリー位（自分的には過激）で 4kg位は落ちるんだけど
それから先はそのカロリー続けても減らしてもあんまり痩せない
なので1500キロカロリー位にいったん増やす
そうすると2kg位は戻るけどそれ以上は戻らない
そして落ち着いたらまた過激を繰り返しで20kg痩せたけど
なんだかんだで結構時間かかったよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:31:17.57 B+iibY0O
とりあえず1週間だけ過激挑戦してみたいんだけどどのくらい食べる量減らすべき？
絶食はきついのでアドバイスお願いします

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:40:04.80 5lBcusUQ
しらんがな

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:53:40.89 FOtm2xxp
>>209
普段の量がわからないからなんとも

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 22:23:22.62 eKRPX9N6
>>211
158/54で1日3食（摂取カロリーは1000～1500程度）です

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 02:13:52.37 6Fi+SuqE
今日から断食～~ﾍ(´ー｀*)
成功したら後日談書きにきます

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 05:01:49.64 vThuHjqb
このスレって女の人しかいないのかな？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 07:03:40.27 twNDa4Fg
いやいや、性別問わないと思うよ。

勝手な願望だけど、
誰か食事制限はそこそこに、激しい運動過激やってる方がいないのかな？
筋肉痛があるから難しいですよね。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:18:02.69 QqtCR1R1
>>208
20kg！？
凄い、早速真似させて頂きます。

たまにチートデイを入れるのが良いんですね。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 20:58:45.58 kPLM/x3o
154cm44.5kgだけど、38kgくらいになりたい
とにかく痩せたい
胸も尻も生理もなくなってもいいから痩せたい

どうせ、今後結婚する予定もないし、子供なんて産みたくない

ってことで今日から１日500㌍生活します

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:07:37.31 CCikWHJB
>>217

俺と結婚してくれ！！！！！！！１
今の姿のままで！！！！

今のままの君が好きだよっていって、ギューっとしてやるんだ！！！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:58:39.05 SxcvlK1h
>>215
自分なりに過激に運動しようと思ったけど体力なさすぎてそもそもダメだったよｗｗｗ
まぁ自分の場合食事制限も過激気味ってせいもあるんだろうけどねー
毎日ウォーキング2ｈレベルの話でいいなら慣れてきたら筋肉痛も気にならなくなってきて凄く歩きたくなったよ

ちっくしょおおおおお私だって>>217みたいにいつか求婚されるモテ（笑）女子になってやるううう(つд⊂)ｴｰﾝ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:24:28.38 o5ZDzlEa
>>218
年齢・収入・身長・体重・学歴・兄弟の有無・病気持ちか否かを述べよ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 13:11:23.64 5Y0WP3zs
現在160/53
毎日職場で豚って呼ばれるのが嫌すぎる
なんで2週間をメドに50kg台になるように頑張る！
とりあえずプチ断食とジョギングしてみるか

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:32:37.61 DR4KCwt3
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　_ = " ￣￣￣￣￣　￣―＝―
　　　　　　　　＿＝￣　　　　　　　　　　　　　　￣｀＝―　";., l⌒l
　　　　　　＿三＝―　　　　　　　　　　　　　　　　　　―ヾ― 　|　 |' ／｀:;
　　　―≠―　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―＝ﾊ､/;|　 | ,'･;
　＿＿三￣　　　　　　＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　=-;' ｀＞,l　　 +
　 ―￣―=二　―≠￣￣￣￣￣ニ― ＿　　　　　　　　　ヾﾐ从ソ　 ;', >>217
　　 ―ニ三＿＿ i´　￣三＝- ＿　　 ―ヾー　　　　　　　三＝―
　　　　　　―　￣|　三＝‐∧― 　￣　　＝､―　　　　　 ┼‐＿
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　　　　　　　　　 | 　 |ヽ,- 　⌒ヽ　　　　　　三　　　　　　 i!= ,x　;:,'ﾞ､　,: +
　　　　　　　　　 |　　}　　　ヽ r'⌒)　　　　　十＝ ' :,　从/,:'／― '
　　　　　　　　　／|　　ヽ　　 /ゝ_,ソ　　　　　＝‐　从ﾙﾞ,'+:,ﾊ　 ;,ﾞ･　‐
　　　　　　　 (_ンヽ、　｀　　l　　　　　　　　　j!　 /⌒ヾ ;'､: 　| ';､　　､
　　　　　　　　　　　　ゝ,__　　ヽ　　　　　　　　/　/　,へ＿_ﾉ_ノ　ﾞゞ､
　　　　　　　　　　　　　　＼　＼　　　　―≠ （__,ﾉ／　｀ｰi ｀l
　　　　　　　　　　　　　　 }　　）　　　／　　／　　　　｀ｰ'　　　　　丶
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　　　　　　　　　　　　　　 |　 /　　／　／
　　　　　　　　　　　　　　 l_,ノ　　／

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:43:13.66 Rv5E6O/7
>>221
160cmあったら、53kg位の体重なら、
豚って程デブじゃ無いですよ！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 14:48:30.00 VcalCZfE
子豚くらいですよね。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 16:17:18.43 B6R0nqN3
巨デブならまだしもそんな標準レベルの体重で人に豚なんて言う職場あんの？
モデルとかでもやってんの？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 16:18:18.62 cvVla6lk
職場変える方が簡単だな。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 19:41:32.33 zbQgoyuv
160/63の書き間違えではないの？
50kg台になりたいとか書いてるし

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 20:48:11.84 DR4KCwt3

いや、ちょっとまって

テンキーで８を押すつもりが５を押してしまって

163/83の可能性もあるぞ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 21:04:00.92 LqI7Cy3i
>>221は釣り
ID:5Y0WP3zs抽出チェックしてみな

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 15:26:15.97 EzT5HCil
色々試したけど全然痩せないので、
明日から飲み物のみの断食を始める事にした。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 17:12:09.08 1kMQ2HEg
身長165cm体重91kg。最悪のメタボな僕。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 17:17:17.33 mwXNFyP+
メタボも最悪だけどそれ以前にチビ過ぎるだろ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 17:46:06.12 RSjLt47t
ずっと家に引きこもっててデブったから
明日からあんまり食べません

カロリーは700くらいにします
五時以降食べません
デブでごめんなさい

234:あぼーん
あぼーん
あぼーん

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 17:56:20.96 a+i8ZNce
>>234
これでいくら貰えるのか知らないけど、こういった宣伝目的のレスは削除依頼に出すから意味ないですよ、業者さん
この人のレスは無効です

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 19:39:20.29 O7TtqqDe
まさかのマジレス

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 20:06:30.30 wckqSgba
>>236
マジレスとかじゃねーよ馬鹿

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 20:48:20.46 /a840H1o
今日の１８時からあさってまで断食開始

苦しくなったらこのスレ見て頑張ります

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:00:12.91 /a840H1o
おなかすいたー

もうダメだ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 00:11:09.95 +9wsqgKM
早すぎワロタｗ
そんなんでこれから半端なく気持ち悪くなるのに大丈夫かね？

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 10:05:45.56 hSuqe0qI
>>738かわいいやつめ
一週間の不摂生で太った2キロ、元に戻るまで断食だー

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 10:57:15.90 LxPRVbti
１日１食（野菜のみ）
痩せない…
このままでは断食しなくてはならなくなるー

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 12:08:36.10 U6//rZKI
>>242
私も野菜のみなのに50.8kgから痩せなくて、
今日から断食始めました。
朝から飲むヨーグルトと野菜ジュースのみで頑張ってます。

お互い頑張りましょう。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 12:50:33.27 UOdt3J9W
断食ってカロリー摂っていいの？

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 12:52:08.97 HjLLlAZF
飲むヨーで断食と言い張るのはずるいだろ
エセ断食、ラマダンもどきと言い換えるべきだ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 13:02:47.45 UOdt3J9W
液体カロリー生活だよなぁ
なんか胃腸が弱りそう

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 13:05:14.74 TXJwzaJx
>>243
野菜だけ生活よりうんとカロリー高いよ…

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 13:40:02.49 U6//rZKI
>>244 >>245
んじゃ、
飲み物のみ生活始めました。
1か月位これで頑張ってみます。
>>246
胃腸が休まるかなと。
>>247
カロリー高いですか、
ちょっと飲むヨーグルトは控えてみます。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:07:29.98 zsrfOGAq
断食もどきならいっそ1日100カロリーまでとかのが長続きしやすいよ
ところでインスタントのお吸い物が5カロリーなのに美味しくてテンションが上がる

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:08:38.03 TXJwzaJx
>>248
書き忘れたけど野菜ジュースもカロリー調べてみなよ
たぶんだけどカロリー全然調べてないんだよね…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:14:22.13 5SFKIDB/
そこまで無知でバカなら120%リバウンドするね

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:17:50.81 U6//rZKI
>>249
お吸い物低カロリーですよね、
体も温まるし。
>>250
野菜ジュース一杯40kcalと書いてあったので、
これなら低カロリーで良いかなと。
飲むヨーグルトは確かに高カロリーなので止めました。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:20:35.68 U6//rZKI
>>251
リバウンドしないように頑張ります。
今までBMI18までしか太った事が無いので、
大丈夫だとは思いますが。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:27:04.23 nHIk+/hk
BMI18未満から過激するということですか？
過激スレで言うのはなんですが王道のほうがいいのではと思ってしまう
巨デブが過激するのと訳が違うので効果のほどは？です
「ダイエットしてる」という自己満足を得るためなら止めないですが

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:46:56.19 UtVFKTFi
今BMI18って事なのかね？
過激ダイエットするくらいだから

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:11:54.15 U6//rZKI
>>254 >>255
今BMI17後半です。
去年の夏はBMI16位だったので、
そこまで戻したいなとダイエットを決意しました。

太りやすいのか、王道だと体重が増えてしまうんです。
元々小食なのにBMI18まで増えて、
今辛うじてBMI17後半まで痩せました。

とりあえず過激で頑張ります。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:19:23.59 UtVFKTFi
燃費がいいからいいじゃない
食費がかからない

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:31:31.76 U6//rZKI
燃費(笑)。
車なら低燃費で有難がられるんですけどね(笑)。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:38:35.01 0k7zqhiR
で、でたー！またでたぞー

１６５．４５ｋｇのやつだろ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:39:17.94 UtVFKTFi
>>259
有名人なの？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:58:12.40 U6//rZKI
>>259
多分別の人では、
168cm50.8kgなので。

45kgになれたらダイエットなんてしませんって(笑)。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:21:47.65 sCuIo74X
168cm・50.8kgの人に「お互いがんばりましょう」とやさしく声をかけられてもさー
デブだからひがんじゃうんだよねぇ
そんなに細いのにダイエット？って
ベスト体重や体型って人それぞれだけど、一般的に見て痩せ体型だしそこから更に過激すると言われてもなんだかなぁ
あ、デブの僻みですから気になさらず

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 17:35:29.42 UtVFKTFi
>>262
まさにそこが「過激」なんじゃない？

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 20:29:23.49 7DH5DeAb
>>261は骸骨になりたい人のスレに逝った方がいいんじゃないか？
そっちのがふさわしいと思う

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 20:50:31.28 BCEjFrl5
今後の予想
断食後BMI16になる
↓
断食の反動により、過食症になる
↓
BMI19になる
↓
断食しBMI17になる
↓
反動で過食しBMI20になる
↓
以下繰り返し

で、気が付いた時には3桁巨デブに

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 21:47:56.72 vgf73YR9
このスレってデブが痩せるのに手段選ばずスレだと思うの。痩せが更に痩せるのは骸骨スレがある訳だし、こういう空気読めない人はダイエット成功しないと思う。あ、私もデブの僻みだけどw

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:02:49.43 BCEjFrl5
私は好きにしたらいいと思う
多分私はこの人より痩せてる(っていうかガリガリ)からあんまり思うところがないんだと思う
BMI18なんて今私がなりたい体型そのものなのにな
一番一般受けがいい体型じゃん

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 23:13:30.93 qMRzyDBY
数値的にどうか、てのと
自分が納得する、てのは別問題だよね。

多くの場合、自己認識がおかしいんだが。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 05:52:10.38 BzqdAclA
体脂肪率が分からないとなんともいえないなあ
見かけはやせ型で体重も軽いけど筋肉なしの脂肪ぷよぷよで腹ぽっこりで
なんとなく弛んで見える体型なのかもしれない
そういう人は断食より運動して痩せる方が絶対効果的だと思うけどな

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 06:04:17.38 l2VWGghM
あまりに痩せてると鍛えてなくても腹筋が浮き出てくるよ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 09:21:02.14 oEbOV/FL
私も好きにしたら良いとしか思わないな
私も痩せてるから243は普通の書き込みに見えた

このスレ別にデブ推奨じゃないし
今までも痩せた人沢山いたよ？

どっちかって言うと>>267の方が空気読めない感じ
デブの妬み全開でみっともないよ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 11:27:39.30 FNdB/1q3
断食ではないんですが、１ヶ月基礎代謝以下の食事を続けたら、2kgは痩せれますか？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 11:39:49.19 0ZBA0tGr
>>272
人による。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 13:33:53.48 zLHIBfUf
１年王道で変化なしだったので世間ですこぶる評判の悪い単品ダイエットに挑戦
お腹すいたらバナナ食べるやつで飲み物は温かいお茶か豆乳で運動は特になし
結果は一ヶ月（３１日きっかり）で１６０㌢５７㌔→５０㌔　
一日平均４本から６本（最高は１０本くらい）食べました
３０代後半なので２、３㌔痩せられればラッキーだと思っていたので得した気分です
若い皆さんのように美容目的ではなく平均的な中年になりたかっただけなので
これで終了してこれから一ヶ月くらいかけて元の１４００くらいの生活に戻ります

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 20:34:33.89 BzqdAclA
>>274
一ヶ月の間で体調不良や眩暈なんかを感じたことはなかったですか？
あと髪が抜けたりとか…短期決戦型単品ダイエットは効果はあれど
リスクもやはりあると聞いたのでどうなのかなと
まあ個人差があるから一概には言い切れないでしょうが

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:20:22.28 PeqR1SSR
来週の金曜日までになんとか五キロとか痩せたい。いい方法ないかなあ。三食ヨーグルトとかだめかしら。
ちなみに160/55

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:23:18.54 CmvLFmGb
何でデブって↑こういう馬鹿ばっかなの？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:33:01.97 dxPaqzOg
１日600カロリー前後の生活を１ヶ月以上しているけど、全く細くならないのはどうして？
お菓子、パンは一切食べてないけし、夜は炭水化物抜いてるんだけど

動いた感じでわかるけどむしろ重くなった感じ
シルエットも顔も脚も全然細くならないし

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:48:49.19 h0WcU2x7
体重と体脂肪率は測ってないの？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:51:27.50 UAorpBGq
>>278
> 動いた感じでわかるけどむしろ重くなった感じ

体重が重いのと身体が重いのは微妙に違うような。
ただの低栄養では？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 11:07:21.73 HI08dH4g
非常に哀しいけど脂肪だけついて
それまでついてきた筋肉が落ちてる

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 11:27:40.87 dxPaqzOg
身長体重155cm43～45kg（酷い時は46kg）

体脂肪は一番少なくて19％で多くて22％

目指すところは40～42kg
体脂肪は生理が保てるギリギリくらい（15～17％?）
あとSサイズの服が余裕で着れるようになりたい

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 11:32:12.42 AaVlFVyF
>>282
2,3キロも誤差あるって、体重安定してないってこと？
43kgキープ出来てないなら痩せたことにはならんよ

このスレでいうのもなんだけど
シルエット綺麗になりたいなら王道しかないよ
運動もしないで食事制限のみで綺麗な身体になれると思ったら大間違い

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 11:56:29.24 oUU6is+X
食事制限のみだとブヨブヨたるたるの醜い痩せ方になるよね。
運動して痩せる時の引き締まった体とは大違い。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:36:53.36 EmovOOyu
バナナで体重減らした者ですが体調も髪も特に問題なかったです
たぶん朝一本昼一本とかの世間的なやり方をしなかったからだと思います
朝起きた時にバナナ数本分を一口大に切ってタッパーに入れておいて
お腹がすいたらそのたびすぐに口の中に放り込む方法を取っていたので
血糖値下がりきって眩暈する前に盛り返してたんだと思います
トイレの回数多くなるので浮腫みは取れて良かったのですが
外仕事の人はきついと思います

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