不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】 at SHAPEUP

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 02:02:54.33 E1Hpb3Xo
>>77さんへ
１日の基礎代謝＋消費カロリー

ほぼカロリーを摂っていない状態から考察するに、
４０分分のウォーキングをプラスしてもおそらく１５００以下
一週間で１０５００kcal減らしたって事だと思います。
＝１．４ｋｇ相当の脂肪しか減らす事しかできてないので
残りの２～３ｋｇは水分が抜けただけです。残念ながら。

不健康で過激だけど現実を向き合いながら頑張って下さい。
応援してます～。

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