不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】 at SHAPEUP

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 03:29:54.10 LSNEtWcf
>>750
筋トレと有酸素運動もちゃんとたさないと、食事だけで減らしてらただのタルタル体系だよ。
しかもリバウンドしやすいし。
見返したいんなら、女性らしいラインや見た目も意識しな。
あと、むやみにカロリー減らしてもふけるだけ(ただ減らしたいだけなら話は別だけど)だから、減らしつつも大事な栄養素はきっちり取ること。
ぱっさぱさの髪や不健康な顔色みても、くそーとは思わないよ。
見返したいんなら、綺麗にならなきゃ。
がんばれ！

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