不健康で過激なダイエット−71【王道お断り】 at SHAPEUP

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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/27 01:30:52.79 IpcZwFg1 断食的なことしたけど全く痩せなかった 食わないだけ無駄だぞ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/27 06:44:43.06 2TYUHrmE >>382です(=^ェ^=) なんかガキのくせに上から目線でごめんなさい・・・ あれから77→６９,８です。 約７キロですかね。 食生活は過激じゃないんですが、運動を過激にしてやってます。 朝は5キロの重りを背負ってランニング。 仕事終わりは走って帰宅後ビリー。夜はまた５キロの重りを背負ってランニング。って感じです。 もっと体重減るかと思ってたけど、あんまし減らなかったですわ。 因みに朝は牛乳、昼はりんご、夜は好きなもん好きなだけ食うって感じでした。 酒もガッツリ飲んでます。 夜も食事の量減らそうかと思う。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/27 12:09:13.86 TrS7CODA 158�p,44kgだったけど、3日間断食したら40kgになってた。 元々少食だから特に苦痛ではなかった。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/27 15:05:26.78 LRVI9dTo 過激ダイエットする人って 顔だけでかくて体が小さいアンバランス体型な方多いよね これ激励だからね 喜んでね

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