不健康で過激なダイエット−71【王道お断り】 at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 10:16:48.85 5zrr2stO >>598 そんなに自己管理が出来るのに過激やるわけは何？ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 13:04:16.60 yl2XMfRI ♂　180/78から、54.6まで落とした。3ヶ月半で20キロ、そっから1月半で4キロだから、そんな過激でもないか 最初は炭水化物抜きから始めて、食事の回数を減らすようにして、とにかく何かを口にしたら6時間は起きてるようにして、 途中から固形物抜き、日に一度、トマトジュースと豆乳だけとか、それも飽きて、500の炭酸ジュース1本で終わりとかにして、ここまできた まー眠れない性欲は落ちる精神的に不安定になるし、おすすめできない あと400グラムぐらいで終わりにするつもり 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 17:57:28.47 OG+Q44Of 過激やてるとやたらと眠くなる まあおかげで食欲との戦いはないからいいけど 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/16 19:13:16.53 wbzBIRTs そうかな 断食してると眠れなくなる

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