不健康で過激なダイエット−71【王道お断り】
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 18:30:44.31 9OaUv93t
>>137
体重を落とすと言うより、体型を変える事に専念したほうが、
貴方の体重を見る限りそう思います。
他人には分からない体重という数字にこだわらず
見た目を変えるためのトレーニングを中心に。
特にキツいかもしれませんが、腕立て以外にも
スクワットをするとより一層スレンダーになれますよ。
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