不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:56:51.52 X3JU/UEr
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!

前スレ
不健康で過激なダイエット-７０kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

>>2に続く

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:57:22.61 X3JU/UEr
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:58:08.18 X3JU/UEr
スレ落ちちゃってたので立てました

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:15:27.72 e7wt73pD
あらあら
1乙です(´∀｀)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 01:47:28.79 xiJT/kd3
♀154cm27歳
9月1日開始　62kg→57kg

インスタントスープで紛らわしてたけど、水に変えよう。

主に少量の果物と可能な日に2～3時間のウォーキングと1時間の半身浴。

一気にここまできたけど、元に戻ろとする引力半端ない。

過去の記録
66kg→50kg（約3カ月）
63kg→48kg（同上）
3カ月で痩せて9カ月でリバウンドの繰り返し！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 12:07:41.40 BuNcpbwY
一日800kcal以内の生活になってから1週間。
やっと500ｇ痩せた。
痩せ型からのダイエットはなかなか痩せないって本当だな。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 17:03:34.36 lc8SaB3e
確かに…

154cm44kgだけど、１日１食で野菜スープとか生野菜サラダとか豆腐とかしか口にしてなくて一週間経つけど、全く痩せないなぁ

動いてるはずなんだけど

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:14:30.68 mG9DFRhZ
標準→美容体重へのダイエットは三食きっちり食べて運動がベスト
その前に自分の基礎代謝を計って
三食をそのカロリー＋200キロカロリー内に収めるように摂る
痩せないからってカロリー減らしたりしたら代謝が落ちてさらに痩せにくくなる
仮にそれで無理に痩せてもちょっと食べるとすぐ太るようになり
今度はそれを維持する為にさらにカロリーを減らす
代謝さらに落ちる→何で食べてないのに痩せない？→さらに減らす→拒食症の始まり
最近痩せてて体温低くて顔色悪い子が多いのはこれが原因だと思う
過激はあくまでもデブが標準まで落とす為の手段と割り切るべし

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 10:09:08.16 DLf3PgDq
>>8
既に美容体重の下のモデル体重ですが、
基礎代謝が凄い低いのか、
800kcal以下じゃないと太ります。

過激じゃないと痩せ型は痩せない様な気がします。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 10:50:23.72 cTA3j9X/
朝無し
昼に100kcal
夜に500kcal
順調に減っていってたが、モデル体重くらいになってから現状維持
モデルさんはこんな食生活なんだろうか
運動めちゃくちゃしてるのだろうか
自分は運動嫌いで1日1時間の踏み台昇降が限界だから、食事制限しかない

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 12:14:37.73 DLf3PgDq
>>10
私も似たような感じの食生活です。
モデル体重になると急に体重が減りにくくなりますよね。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 13:15:07.41 6KFNzLMK
三週間断食して十五キロ痩せたよ。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 14:23:03.25 di30fY8U
>>12
kwsk

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 15:37:35.34 2vgaeIfn
>>9
代謝低そうだね
一度基礎代謝は勿論、体脂肪率と筋肉量を計ってみるべきだよ
一生まともな食生活できなくてもいいなら別だけど
やっぱり過激スレには拒食症手前の人が多そうだ
皆、手も足も冷たいんだろうなー

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 15:50:37.70 8+U4xp0g
モデルの人をバカにしすぎじゃね？
運動はもちろん、食事にも気をつけてスタイルを維持してるんでしょ。

極端に代謝の悪い体を作ってしまったとぼやいてる人、ある程度食べて運動しないと代謝なんて上がるわけないよ。
過激で落としたら、あとは体を作らないと。

モデル体重てw

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:14:22.20 DLf3PgDq
>>14
代謝低いかもしれないです。
おっしゃる通り冷え性でもあります。
ちょっと運動も取り入れてみようかな。

>>15
モデル体重っていうのはあくまでも数値ですから、
↓これで自分の各数値が見れますよ。
URLﾘﾝｸ(members.jcom.home.ne.jp)

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 19:21:45.63 vAKCdtwz
>>16
うん、だからちゃんと食べて運動したら？栄養失調で代謝がうまくいってない可能性もあるんだし。
そもそもモデル体重って、モデルでもない普通の人が誇っていいものじゃないでしょ？
ここは過激スレだから健康のことは・・・っていう前にあなたの体型って過激していい体型じゃないでしょ、上のほうにもあったけど。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 23:42:14.71 8+U4xp0g
デブと変わらないじゃん。
自己管理ができてないって意味で。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 01:50:35.35 q+QYi6mW
単発でいいから引っ越しやイベントの設営、土方のバイトしてみろ。
1日で3kgは痩せれるから。
水分やご飯を大量に摂取してもこれくらいいける。腹、腰の脂肪も落ちる。
痩せる上にお金を貰えるなんて、こんな理想的なダイエットはないよ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 08:02:52.57 Zx8NCQ2i
ご

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 19:36:30.54 WRw2K7dM
１ヵ月半後くらいに急遽同窓会が決まったのでここで決意表明させて下さい。
168/75 目標75→65
とりあえず極限まで食事を減らして、スロージョギングやウォーキングを毎日。
日を開けてまた報告しにきます。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 09:49:04.04 Fkoz7/8G
>>21
年齢わからないけど、たぶんいける
頑張れ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 19:43:17.64 fT6F7ezl
>>21
タンパク質とカルシウムは採って炭水化物を食べないと、
結構短期間に痩せられますよ！
頑張れ～！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:07:01.41 bKr2AVrq
体重は減るが美しく格好良くはならない。
たぶん、老けたね！って言われる。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:26:34.21 4D5p6F/9
1週間で-3kgいくために
計画をたてたのですが、
単純計算でいくと3週間で
-9kgってなるじゃないですか？

本当に3週間で-9kgいけるんですかね？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:27:35.14 Yf5C2pwf
俺は骨になると毎晩イメージして眠りにつく

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 01:43:52.98 HKFr0eF3
過激でドカっと痩せてから低炭水化物ダイエットに切り替えたんだけど、
やっと髪の毛の抜けが収まってきた。良かった全部抜けなくて(ﾉД`)
巨から長期で過激やってる人がいたら、停滞期が続く頃に低炭水化物ダイエットに
切り替えたほうが効率よく痩せられるかもしれないよ。
一応自分の体験から。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 02:19:54.25 mgMl3Ksc
２３歳　♀
１６３　５５キロ

一年前９０近くあってやっとここまで減らしたんだけど
来月中に５０いきたい・・・
一日６００～８００なんですが最近減りが悪くなってきたのでよかったらアドバイスお願いします

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 02:42:07.28 zPCZSf5e
生理後の痩せ期に2日間断食したら3kg痩せたよ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 06:59:49.77 6WV19YZu
>>28
すごい。よくがんばったね。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 11:06:17.38 8AnKCqlg
>>28
頑張りましたね～！
痩せ型になって来ると皮下脂肪が少なくなるから、
痩せにくくなりますよね。

皮下脂肪が沢山あるうちは、
減る脂肪が沢山あるからどんどん痩せるんですけどね。

今後もそのカロリーで地道に続ければ、
徐々に減ると思いますよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 12:00:41.32 wxum4zdW
154cm44kg
１日１食夜のみを続けて２週間
全く痩せないし一週間便秘

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 15:47:33.17 6pBi8448
>>32
ビューラックAお薦め。
安いし（1000円前後）沢山入ってるし（400錠）
殆どお腹痛くならずに水便で出まくるよ。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 00:20:38.63 5GU4QCZ1
162/65→53

三ヶ月間過激して、連日ドカ食いしても増えないくらい落ち着いた。
あと5キロ頑張りたいから過激再開予定なんだけど、やっぱり秋冬は落ちにくくなるもんなんだろうか。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 01:28:16.82 ncByBjI8
>>30
ありがとう！
友人の結婚式で集合写真を撮ったんだけど、その写真を見てあまりの酷さに愕然として死にもの狂いで頑張りましたｗ

>>31
ほぼグラム単位しか変わらない状態で若干折れそうになってしまって・・・
今まで食事制限のみだったから＋運動加えてカロリーは維持して頑張ってみます！
アドバイスありがとうございました！

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 20:15:44.54 ivSMG77g
161CM・52～53KG
食事は一日二回、炭酸500ml
今日から始めたが腹減るのなんの…
でも9日からの旅行までに40kg代に行けるよう頑張ります

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 20:59:55.38 zoBbeUSR
>>36
１６１で５３キロって、すでに標準より少し痩せてるんじゃないの
この上４０キロまで痩せる意味あんの？ただの不健康じゃん、それ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 22:44:24.16 e465xWnv
>>37
不健康で過激なスレでそんなつっこみすんなよｗ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:23:18.57 ivSMG77g
>>37
確かに手首・足首から指先などは骨が浮き出てるんですが
お腹と顔に肉が着きやすく
水着になれない＋写真写りがいつも気になるので始めました

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:51:14.85 MmBOZBkw
このスレで突っ込んではいけないとは知りながらも突っ込むと
そんな絶食ダイエットより運動するほうがいいのではと思っちゃう。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 01:07:57.49 6LJFks5Y
>>40
突っ込んだら負け。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 05:53:24.11 qlQkz8t/
旅行で一気にリバウンドしそうだね。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:01:35.00 tK4E1gHN
過激スレらしからぬ書き込みだらけ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 13:10:07.69 EwPZZRnR
>>39
過激では部分痩せ無理だよ
水分抜けて減る＋胸が小さくなる程度
スレチになるけど腹筋とフェイスマッサージが効果的かなぁ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 13:26:00.66 z5D4IyhS
朝昼なしで夜だけ茹でた野菜と納豆食べてるんだけど、痩せないどころか太っていく

なぜ?

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 14:35:00.85 jH3mnqJt
以前から思ってたんだけど、なんで運動の話が出ないんだろうな？
過激だから運動しなくて良いってわけないし。
あと、体重のことばっかりでスタイルの話にならない不思議。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 14:45:54.95 3EP4aJ0B
2chで見かけるダイエット法をまとめてみました
URLﾘﾝｸ(ho-hou.com)

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:25:50.90 kicA2k3L
ベルトの穴の位置が一つ縮まるたび幸せ感じる

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:26:09.75 6ldAWK8q
>>45
私も以前断食した時、
最初の2週間は何故か体重が増加したよ。
2週間目位から徐々に減り始めたから、
根気良くダイエットを続けると良いよ。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 18:07:24.40 cOkyHdFp
毎日3時間ウォーキング。
1時間半身浴。
ご飯はベビーフードとモヤシ。

体が慣れてきたのか微動だにしなくなった。
生理終わったら筋トレ加える。

9月1日スタート
♀154 62kg →　今朝55kg　

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 19:19:42.19 fezbKWgR
うわー、過激だな。すげえ。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 21:27:50.16 V+c8V/pq
食わないで体重落とすのは
ダイエットじゃないだろｗ
動いて邪魔な脂肪を燃やさないと
維持できない。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:15:29.66 taRCyc6s
>>39
スレチ承知でレス
顔はげっそりしてるよりはふっくらしてるほうが可愛いし
お腹は筋トレでもして引き締めればいいと思われる
あばら浮いても悲惨だよ？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:53:09.85 03oRSRjC
明日明後日は天気悪いみたいだし、家でゆっくり断食でもするかな。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 02:30:28.03 sqopmePZ
台風コロッケ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 08:01:26.45 FKiwTHh1
ここは不健康で過激なダイエットスレだろ？
ガリガリだろうが見た目なんざどーでもいい
死すらもいとわないって覚悟の住人に変な横槍を入れんなよ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 10:57:14.98 AIVyEBNG
>>50の３ヵ月後の体重が何キロなのか興味がわいて仕方ない

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 12:04:41.10 ihcdZghw
ダイエットでベビーフードを食べるって普通なの？
50は子育てしながら産後太りを解消すべく、子供と同じ飯で過激始めたと想像した
自分目標まであと5キロなので取り入れてみるわ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 02:16:28.07 uAlST1xo
25歳♀　160cm70kg　見事なデブである
半年前に仕事を退職せざるを得ないレベルのヘルニアを患い自宅療養してたら一気に15kg増えた…。
美容体重とか言わないから元の56kgかせめて肥満じゃない体重になりたいです('A`)
というわけでとりあえずで-15kg目標！栄養失調ならない程度の断食とウォーキング。

と、既に24日から開始して70kg→68kgになりますた。
デブは飯食わないだけで数字が減るんだなぁって感動したけど油断はできません！がんばります！

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 22:23:24.41 Ke9ODuC9
>>58
ごめんなさい。未婚、未出産です。
海外セレブの間で一時期ベビーフードダイエットが流行したっぽいのでやってます。
和○堂、キュー○ーに非常にお世話になってます。

>>57
週末、付き合いで通常食食べまくったってしまいましたが、来年初詣でダイエットのお願いしなくていいように3カ月は継続します。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 05:41:42.90 Oev8B+zN
ベビーフードも結構高額だよね
やってみたいけど自分には不向きだな

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 08:09:09.63 xASqd16b
ベビーフード身体に良さそうだしやりたいけどお金がかかるよね…アトピーもちだし良さそうだからお金さえあればなぁ
>>60頑張ってね！効果あったら、高価なダイエットグッズかったつもりでやってみらいから報告よろしくお願いします
自分は昔買ったwiifit引っ張り出してきて空いた時間に踏み台昇降やってる

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 08:20:52.86 Fmame2pL
ベビーフードって作れないの？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 08:54:11.34 ytnDVgJ2
>>63
「離乳食クックパッド」とかで検索するといっぱい出てくるよ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 09:13:39.55 xASqd16b
そうなんだ！自分子供いないから静かなドラッグストアとかで素通りしてる所でしか手に入らないと思ってた！ありがとう
お腹すいて、老犬用の(愛犬用)かまぼこ食べてしまった。味薄くておいしかった…

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 09:14:32.26 xASqd16b
静かなって余計でした

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 10:29:47.97 bwcO8bKW
ベビーフードかー考えた事なかったな
でもダイエット始めた頃おやつが食べたくなると赤ちゃん用をチョイスしてた
南瓜とかさつまいもとか種類色々でかなり美味しい
割高だけど量が少ないからもし一箱食べても大した事ないし便利だったな

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 13:58:37.20 2vpXDL7u
ベビーフードダイエットした友達がいたけど、噛まないせいか二重あごになったって言ってた

今日からちょい過激？やる。
朝５０kcal
昼５０kcal
夜１５０kcal

休みの日(週２)は
朝５０kcal
昼１５０kcal
夜１５０kcal

１ヶ月で－８いきたい！
いけるかな？
とりあえず頑張る

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 14:07:50.15 2vpXDL7u
間違えた
１ヶ月で－８ →×
１ヶ月で－５ →○

１２月には－１０kg痩せていたい！

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 20:50:32.54 SjItgkbT
過激ｽｷﾞｨ!!
頑張れ応援してる

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 21:07:38.09 +L4ElZnh
過激ステキーっ！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 23:10:43.51 CLZYyx5T
テレビでﾑｶｲﾘが味噌汁豆腐のみの生活で1週間で4キロ減量したと話していた
こういう話聞くと過激したくなるわｗ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 23:12:21.13 FFrohEd6
ムカイリananで残念ボディーやったもんな

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 23:54:18.98 NHvDM3Rw
過激過ぎて応援したいけど流石に基礎代謝分のカロリーは摂って欲しい。
じゃないと老化が早くなるよ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:28:19.05 5KGSFXgK
たしかに！
玉木宏は激痩せ→復活したけど一気に10歳は老けたもんな
目元、口元しわしわ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:33:05.05 EIu6f0n9
むかいり筋トレしてんのかな？ダルダルボディに甘い顔…

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 01:34:15.23 uVga2n9g
1日200～300kcalで1週間過ごしたけど2.5kgしか減らんかった
やっぱ40分程度のウォーキングじゃそんなもんですよねー
1週間4kgとか減らすには100kcal↓とか毎日1時間以上は運動しないとダメかなぁ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 02:02:54.33 E1Hpb3Xo
>>77さんへ
１日の基礎代謝＋消費カロリー

ほぼカロリーを摂っていない状態から考察するに、
４０分分のウォーキングをプラスしてもおそらく１５００以下
一週間で１０５００kcal減らしたって事だと思います。
＝１．４ｋｇ相当の脂肪しか減らす事しかできてないので
残りの２～３ｋｇは水分が抜けただけです。残念ながら。

不健康で過激だけど現実を向き合いながら頑張って下さい。
応援してます～。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 02:06:38.52 E1Hpb3Xo
２～３ｋｇじゃなくて、１．１ｋｇでした・・・恥ずかしい。

１週間４ｋｇ減らすためのカロリーは

おおよそ２９０００近く要するので、１日４１００ｋｃal
（引越しバイト、ごみ収集の人よりも運動量が高い）の消費が必要だから
どう頑張っても無理ですから諦めたほうがよろしいです。

私みたいなのは余計なお世話かもしれませんが

過激の限度が行きすぎているためか、何だか凄い心配になります。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 02:50:20.97 oJ1uS+dF
兎に角体重が減りゃぁ何でもいいのよ。
極論言えば、髪、手足切ってもさ。

体重が減って、外観が痩せればいいよ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 09:21:20.11 EVYZ74QK
このスレは体重を減らすことだけが目的だからなぁ
健康はおろか、外観すらどうでもいい
見てるとそうとしか思えない

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:36:05.96 +nUhOroe
ここでお世話になって2ヵ月で10kg痩せましたよ
運動は1時間のウォーキングぐらいはしてたけど、何よりもかなり無理な食事制限した
苦労してるけどなんとか維持もできてる

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:47:44.28 io4LMJAe
私は1日平均400kcalで3.5Kg減ったよ。
160cm54.5→51kg。

急に増えた後だったから減りやすかったのかも。
減ったのは筋肉と水分だろうけど、上の方の人が言ってるみたいに不可能wではないよ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 14:21:09.99 wTXYr+hR
とにかく何もたべない。毎日飲み物だけ。
食べ物を見ても全く食欲出ないし、
拒食かっ?てレベルになりました。

不健康最高！！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:04:57.89 vRK/Pgia
155cm45kg
１日１食の生活です
しかもその１食は温野菜のみ
多分100カロリーも摂ってないと思う
今年中に最低でもあと5kgは痩せないといけないんですが、可能ですかね？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:10:50.48 BVHpCxEG
短期なら分かんないど3ヶ月やるならもたないと思う

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:26:29.87 uVga2n9g
おおうよく見たら何気ない書き込みにレスが
>>78
わざわざ計算してまで教えてくれてありがとうございます！
簡単に減ってたらな…って期待を抱くのは悪いクセです！ｗ
それでも1kgは減ったと前向きに考えて気長に頑張りますー

>>83
3.5kgって凄いですね！やっぱり減り方は人によるんですね（今更
でもそれだけ落とせる可能性が自分にもあるかもと知れただけで満足！

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 15:35:30.81 K2L9Gscm
>>85
根性次第
でもあんまやり過ぎると女でもハゲるよマジで
今フサフサで家系もフサフサだから問題なしと思ってたら泣きを見る事になる
しかも徐々に毛が細くなって来て抜け出すのは痩せてからだからショックデカイ
正直あと５ｷﾛでしかも年内目標ならそこそこ食って走った方がいいと思うけどね
ウイッグあるからいいよって割り切ってるならどーぞ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 16:29:59.34 EVYZ74QK
>>85
もしネタじゃなくて本気で言ってるのなら、過激とかいう話ではないかと。
もう板違いじゃない？
メンタルヘルス板へどうぞ。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 16:42:51.11 smj21KsO
ちなみに、過激やってる人達は理想の体重になったら
その後の食生活とか、体重維持どうしてるの？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 17:51:52.40 vRK/Pgia
85です

めっっちゃくちゃ太りやすいので、１日１食まで減らしてやっと維持できるくらい

普通に３食食べたり、夜に炭水化物食べたりなんかしたら一気に50kgは越えますよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:21:42.67 K2L9Gscm
>>91
うん、だろうね
体脂肪多そうだもの
だから余計にこれ以上太りやすくしてどーするの？って話だよ
一生その生活続けるつもり？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:26:45.96 EVYZ74QK
>>91
別に一時的に増えてもいいじゃん。
今まで怠けすぎてそんな身体にしてしまったのだから。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:34:36.50 vRK/Pgia
これは遺伝です
なりたくてこんな身体になったわけじゃないし

徹底的に節制して、気が狂うくらい運動しないと細身の体型は維持できない

普通に好きなもの食べて普通に暮らしてたら60kgになる

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:37:40.73 E1Hpb3Xo
遺伝じゃないでしょ。ただの運動不足。
そんなに言うんなら診断書でもうｐしてみろよ。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 18:48:45.82 K2L9Gscm
あちゃー
マジレスしたら脂肪脳触っちゃったとは・・

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:14:59.57 LAv6sjCT
>>94
遺伝って肥満のこと言ってるんだとしたら、本当の遺伝は節制しても太るよ
「60kgになる」は実際になったのか、恐れているだけか…

で、一日一食温野菜の生活はもう何年もしていて今の体型を維持してるの？
その食生活で長く生活できてるとは考えにくいんだけど
摂食障害じゃないのかな…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 19:57:59.89 1IUugL+M
>>94
遺伝してるのって味覚じゃなくて舌じゃない？
甘いのや油ぎっとりのを毎日出されてて自分もそれ三食食べなきゃ満足できないみたいな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:06:07.29 vRK/Pgia
身長155で一番痩せてた時が37kg
一番太っていた時が47kg

太っていたピークは高校の時で、卒業すると同時に自然と痩せて42～44kgに落ち着いていた
でも、高校の時の写真を見ると自分のあまりの太さに愕然として、自然と痩せた後でも２度とあんなデブにはなりたくないと頑張ってダイエットしたら37kgまで痩せれたんだけど、環境が変わって少し食事規制を弛めたらみるみる太った

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:32:24.58 N38r1IDn
>>94
じゃあ過激なんてしてないで病院行けば？現状で過激なんかしても無意味だろうし。
必要な栄養はしっかり摂って、運動して筋肉つけて、まともな身体を作ってから泣き言いえば？

そもそもタンパク質摂ってねえじゃんw
それを怠けてるって言うんだよ。甘えんなよw

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:00:11.52 LAv6sjCT
>>99
みるみる太っても47kgなんだね
なったことないのに「すぐ50kgいきますよ」「60kgになる」発言されても根拠がない
155cm47kgで体重気になるならスタイルが悪いんだろうなと思う
醜形恐怖とか摂食障害の始まりだろうなって気づいてる？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:04:52.95 g1Kp1PuR
３ヶ月過激して１０㎏痩せて久しぶりに床屋行ったら、

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 21:54:36.62 BVHpCxEG
一体何が

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 22:08:36.93 ifsqDubh
おい続き

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 23:48:42.27 N38r1IDn
わかってるくせにー

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 09:10:06.74 sT9UqsL4
白髪が増えてた(マジで)

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 12:12:34.25 gkUBfKwv
>>106
左右の生え際じゃね？
一気に老けるからビビる
そんでその後ボロボロ抜け出すんだよなー
フローリングに散らばってエライ事になったわ、まるでホラー映画
梳きバサミに付いてる剃刀が一度で使えなくなる程多毛だったのに
今やトイレに立った時は育毛のCMみたいに頭頂部チェックが日課…何事も程々にorz

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:14:55.37 kvQQNf3k
>>99

あなたの発言は私を侮辱しているようだ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:51:00.18 ienDIqxJ
>>101
あぁｗ骨格綺麗で顔もかわいいなら47キロでも充分だからね、推して知るべしって感じだよねｗウケる

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:38:33.35 IlhDKoF0
最近の子は細いからね
155で48くらいだとぽちゃ扱いだよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 23:47:26.16 EDniUXUC
標準体重以下から過激しようと考えるのはまともじゃないよ
メンヘル板すすめるより強く通院すすめる
過激はBMIが異常な数値の人がやって成立するものだからねぇ
スレチな流れにしてごめん
さ、過激にまいりましょう！

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 00:59:34.30 t6Iq8G6Q
>>111
ただのかまってちゃんだから、相手にしてもしょうがないよ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 14:46:57.55 mp+153Nr
>>110
好みの問題かもしれないけど、俺は女の子がいう「痩せてる」ってくらいの子には全く魅力を感じないけどなあ。
むしろ気持ち悪いと思うことのほうが多い。
あ、DBがいいなんて言ってませんよ？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 18:25:56.00 ea9sfDpN
9年前に1週間ウィダーインゼリーダイエットっていうのを自分で考案して試した。
1日1食ウィダーインゼリーしか飲まない生活なんだが・・・・6日目に命の危険を感じるぐらいやばかったｗ

体重も6日で7kg痩せた。
7日目に死を感じたので吉野家に駆け込んで牛丼並つゆだくと半熟卵を食べたが泣くほど旨く感じた。

命がけのダイエットになるからお薦めはしない。
各自、自己責任で判断してくれ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 19:08:37.11 tdRTEM7R
食事制限もして運動もしてうは過激すぎｗｗｗｗとか思ってたら13日で-4kg。
あれこれめちゃくちゃ健康的な王道ダイエットしてるんじゃね…ってなった。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 11:59:11.56 8oDzUrDX
王道スレだと一月で2kgくらいペースじゃないと怒られるｗｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 16:30:07.45 8KF65zDJ
>>99
30kg台はキモい

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 16:40:16.55 GnTrEiRk

腹減った

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:04:50.55 BVuIoPzL
軽い断食して12日が経過。極限に腹が減った時だけ、豆腐やもやしを少量食べてた。3日目位まで腹ゴロゴロなりまくり、腹減って諦めそうになった。５日を過ぎた辺りから空腹に耐えれるようになった。
そして今、空腹を感じなくなった。腹もゴロゴロ鳴らなくなった。
めまいするから、豆腐やもやし食べたら、気分悪くなり、吐き気がして食べれなくなった。
12日で－６キロ。
８日目位までは持病でプレドニゾロン服用。
それで体重落ちにくいから勝手に止めた。
止めてから結構体重減る。
私ヤバいかな…

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:34:12.22 BSE2e09C
徐々に復食頑張れ。有酸素運動もやるんだ。やるしかないんや

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:41:22.27 HOR3UR2N
>>119
過激スレだからあんま言いたくないけど栄養含まれてるダイエットドリンクとか併用してみたら？
自分は固形物は食べたくないからダイエットドリンク・ビタミンサプリでやってるよ

あとやっぱ最低限の体力残せるように上の人が言う通り運動もした方がいいぜ！
まぁ自分もジョギングとか絶対無理な体力してるから自転車とか踏み台昇降ですけど／(^o^)＼

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 19:36:46.72 ZRolzCxq
>>119
ある意味ヤバいんじゃないですかぁ？
メンタルヘルス板へどうぞぉ♪

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 20:02:20.16 SEYg9RaW
定期的に構ってちゃんが沸くよな

124:口縫いオンナ
12/10/08 21:13:54.13 FKyTA6+d
結構思い切った性格なんで、体重の上り下がりもジェットコースターなんですよね

２年前には40キロだったんだけど、なぜか過食して72キロへ。

でまたあの頃に戻りたいと思って、務めてたキャバ條やめて部屋ごもり。

断食やろうってことで、どうせならってことで、食べられないように木綿糸で口を縫っちゃった。

めっちゃ痛いんだけど完全に口が開かないw　水はストローで飲んでる。

断食３日目。現在67キロ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 21:32:57.98 BUsPW7+F
さ、ネタ女はNGいれとこ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 21:58:14.81 G8Yym6zO
きもいなｗｗｗｗ

127:口縫いオンナ
12/10/08 23:32:14.93 kfsy3Dal
縫うっていうと誤解されるかもだけど、
上唇と下唇に２個づつ穴をあけてバッテンしただけですよ
こんくらいは平気でやっちゃいます。
腰～足にトカゲのスミも入れてますしw

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 23:37:25.48 Bl2Dwb8j
精神状態が異常なのでメンヘル板へ
ここは正常者が過激する板ですので

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 06:52:43.83 gAWx4gTU
72キロまでデブったのは自分が悪いのに勝手に引きこもって自傷自慢かよ
くだらんことしてないでさっさと働け

130:口縫いオンナ
12/10/09 07:58:59.52 t/es0jqp
過激ってスレタイにあるからマジで書くとメンヘルがどうとかw

１を読んでみなよ、看護婦さん！　

カミソリで129の顔面はすりたくなってきたわよw

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 09:23:20.30 tnEFd1l1
いちいち書かずに黙って過激してろ
元の体重に戻れたら報告の書き込みでもしろ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 12:34:39.02 asFgadX8
お久しぶりです>>50 >>60です。

※ケトン臭注意（パンツもとい、ま○このヤバいww)

55kgから微動だにしないどころか、生理や外食続きで、5日夜56.6kgになってしまった。

この3連休を全て過激に費やして、今朝53kg。

1日目
7時間ウォーキング（1.5kmジョギング）1時間半身浴

2日目
8時間ウォーキング（雨）1時間半身浴

3日目
4時間ウォーキング（縄跳び少々）30分半身浴

口にするのは主に自作レモネード等。
固形物なし。

とりあえず154cm/51.7kg（標準）まではなりふり構わずやる。以降は通常過激にする予定日。

開始　9月1日154cm/63kg
今朝　10月9日154cm/53kg

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 13:04:02.42 UKDGIQ6B
最近細い人多いね

160cmくらいなら40kg台前半、150cm台なら35～40kgくらいな感じの人ばかり

気のせいかな？
そんな人ってそれこそ１日500カロリーとかで生活してんのかな

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 13:42:36.27 ptGFs39a
すぐ上の人は別だけど、基本かまってちゃんが多いからね。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 14:05:01.37 D1JyCma1
今46キロ。Eカップをそのままに、今月中に3キロ落としたい
胸をガッチリ固定してモモクロダンス30分してる。あれヤバイきついし気持ちいい
そして黄色可愛い！ファンになりそうだわ

胸を残すにはどうしたらいいかな？腕立て伏せ50回やってるけど、肩幅広くなったような…
キャベツがいいと聞いたのでモリモリ食べてる(茹でてそのまま)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 15:30:44.21 9OaUv93t
胸をそのまま残したいんなら
スポーツブラをしっかりつけて運動すること
極端な食事制限はしない、1日2000は必ず摂る（過激ダイエットは×）

137:135
12/10/09 17:39:02.59 D1JyCma1
>>136ありがとう！
でも一日2000は多いかな…今はタンパク質中心に、炭水化物控えめで
朝(お腹空いてないから無理やり食べる)温野菜サラダ(100)
お昼は普通食べる(500)
夜タンパク質多め、野菜多め(700)
で、1300kcalを結構無理して食べてる。午前中はあまりお腹好かなくて、無理して食べて、午後にすごくお腹空くから爆発しちゃう
お菓子は飴を10個くらい。
痩せたいけど、胸は残したい！プリンと上向きなおっぱい目指して筋トレしてるけど
腕立て伏せ以外でいい運動あるかな？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 18:30:44.31 9OaUv93t
>>137
体重を落とすと言うより、体型を変える事に専念したほうが、
貴方の体重を見る限りそう思います。

他人には分からない体重という数字にこだわらず
見た目を変えるためのトレーニングを中心に。

特にキツいかもしれませんが、腕立て以外にも
スクワットをするとより一層スレンダーになれますよ。

139:137
12/10/09 19:59:18.04 D1JyCma1
>>138ありがとう。体重より見た目が太ってみられるから、引き締め頑張る！
46キロなんだけど50キロ台に見られるんだ…
スクワットは朝20回、夜50回やってる
きっついけど、お尻あがってきた
背脂どうにかしたいんだけど、自宅で道具なしで出来るいい背筋鍛える方法ありますか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 00:12:00.87 AjFiWZ7c
>>139さんへ
腕立ての時に同時に背筋も鍛えられているはずです。

URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

こんなのを参考にしてみると、尚効果があるかもしれませんね。

まるで、ここが王道ダイエットスレみたいです。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 01:09:22.15 5FXUQjWZ
もういっそ50キロ以下禁止スレにでもしたいくらい軽い人ばっかやん…
でも軽い人が多い中自分だけ60キロとかだとぐぬぬってなって過激が捗るジレンマ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 01:24:40.73 dqwVAQyo
案ずるな、私も65キロもあるぞ背なんて155cmしかないから巨デブだよ
6月までは75キロあって4ヶ月で10キロ減
王道並みの減り方だよ…
もっと過激にいかねばと思うけど脱毛やら倦怠感・めまいがしんどい
軽めに三食食べる生活してみるか考えてるとこ

143:口縫いオンナ
12/10/10 06:32:55.42 Wy6xEFA3
断食すると早く目がさがめるね

唇の傷口がふさがって糸とくっついてるんで糸がすべらない

どうせなら穴を広げてハトメを入れて革ひもにすんかな

見た目パンチありそw

体重63キロ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 07:23:47.18 bZT63qKO
一週間断食スレに書いちゃったけど、こっちは無期限なんだね。それならこれからはこっちにしようかな。とりあえず今日４日目。体重ははかってない。生理中だけど空腹感も食欲もイライラもない。楽。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 09:34:16.09 rX+1sdA+
へー四日目にして苦痛無しって凄いね
水以外何も口にしてないならそうは行かないけど
ストレス過多で体が生きる事自体を諦めたのかな？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 09:57:52.30 bd3y7WsK
50kg以下っていっても、例えば152～3cmくらいだと45～49kgはデブになるよ…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:51:30.98 bZT63qKO
>>145
多分ストレスのおかげ。今までにも何回か似たような事はあったけど、こんなに食欲がわかなくなったのは初めてだ。何の苦痛もないぞ。最高だ。ストレスすげぇ。勢い余って自殺しちまう諸刃の刃だけど。
とにかく１日中辛い事で死にたい程思い悩むといい。自他共に自分を責めて見捨てて追い込むといい。
虐待されてたりいじめられたり叱られたりしてる時の自分の姿を想像する。そんな惨めな自分がモサモサと食事をとっている姿を想像する。どうだ、惨めで哀れで恥ずかしくて仕方ないだろ。
嘘のように初日から空腹感も食欲もなくなる。責任は持たん。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 13:22:33.87 rX+1sdA+
あーいや
自分断食経験者だから素直な感想言っただけ
別にもう断食予定ないから
せいぜいハゲないように頑張ってね

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 14:51:57.60 AjFiWZ7c
ハゲたり一気に老け顔になったりしたら、皆で笑ってやろう

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:23:15.84 IS6BoLbA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

↑腹へってどうしようもなくなった時オススメ！
ニュー速で拾った動画だけど、俺はこの動画のおかげで昨日から何も食べてない
空腹になったら見ると良いよ！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 15:40:04.39 bZT63qKO
>>148
痩せられれば禿げようが老けようが皮がたるもうが、外見なんてどうでもいいんだよ。じゃなきゃ過激なんてしない。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 17:29:44.67 aEyAo5cF
過激ダイエットの運動って、普段通勤や通学で歩いたりしてる運動とかも含んでるんですか？それとはまた別に運動してますか？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 19:56:46.89 Bg6n7+xW
皮肉ってるんだよw気づけよw

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 01:07:18.00 Rahn6iqj
>>133
そんなわけねーだろw

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:07:42.75 11N20ELj
水だけ生活一週間くらいで4kg痩せた。
あまりやせないのは水太りか？
まだまだ倒れる寸前まで続ける。
これくらい過激じゃないといけねーな。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 13:50:34.16 Imem51DM
155cm45kgで何をやってもやせないから、5kg痩せきるまで断食する
身長が低いと痩せるのが大変！
しかもg単位でも太るとすぐ見た目に反映される
165cmの人が2kg太るのと150cmの人が2kg太るのとでは、勝手が違う

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 14:48:42.60 7EIJoKAh
155 45　はNGワード推奨

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 15:22:27.33 m4OHBBF+
>>156
馬鹿？
「100キロの人間が2キロ痩せるのと、40キロの人間が痩せるのとは勝手が違う」だろ、JK

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:11:23.34 nP8qOmPx
>>156
？？
なんか色々つっこみたいけどガンバ！

160:137
12/10/11 16:48:25.29 D0nG9N+E
私163cmで色々むしゃくしゃしたけど、頑張ろう…

161:口縫いオンナ
12/10/11 17:11:11.09 lKLsggcp
口をバッテンに縫って断食かましてる過激ねえさんがきましたよ、小僧ども
スタートから１週間10㎏の減。
ポカリがうめえ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 19:03:01.92 ljEzdF70
ははは
みんな頑張ってー
私は今日、朝食にカタヤキソバ、昼食にお好み焼きを食べたよ
162cmで40kgだけど
ちなみにアイスクリームとチョコレート大好きでーす
カントリーマアムのアイスはクソ甘かったのでカチンカチンに冷やして食べるのがおすすめ
じゃあ断食頑張ってね！
さあ夕食の準備するか

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:19:04.49 205K5onY
>>162
デブのストレス解消法って変わってるな

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:29:02.08 ljEzdF70
>>163
そうだねBMI15で体脂肪率14%だけどね

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:07:24.98 PktIyuHX
人はそれぞれ生き方も意志も性格も頑張り方も違うからね
色々な人の生き方が、その人の書き込みで垣間見られるのも
ダイエット板見てる楽しみの一つでいいじゃない

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:15:38.72 ljEzdF70
飢餓実験って知ってる？
ある人間の食行動に異常を起こすためには、その人間をある期間飢餓状態に置けばいいんだよ
それだけで過食症の出来上がり

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 21:32:11.79 njSCZG8i
みんながんばれ！
URLﾘﾝｸ(news.2chblog.jp)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:07:23.63 QjqZn5H0
175cm 77kg。
しばらく休養してたが平均体重（-10kg）目指してラストスパート掛けるわ
いい加減デブを卒業してセックスセックスな毎日を送りたい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 02:19:32.96 cD2qLELy
>>164
BMIそれで体脂肪率二桁って見た目はブヨってそうｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 05:06:05.66 qG0dcfzT
>>169
ぶよってないんだけど…ウエスト56cmで腹筋が浮き出て見えるし
ちなみに業務用のデカい機械で測定すると体脂肪率10%と出るから、もしかしたらそっちのほうが正しいのかも

同じBMIで体脂肪率40%超えてる人がいる(筋肉が落ちてしまったとかで)らしいんだけど、その人なら相当ぶよって見えると思う

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 05:07:53.83 qG0dcfzT
>>169
ちなみに私女だからね？
体脂肪率が一桁台だと30kg台にならないと無理じゃないかな

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:17:22.04 4NHLPGUG
>>164
体脂肪率女性にしては少ない方だよ。

169は細い人の低い数値に嫉妬した、
やっかみ発言じゃないかな？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:19:33.81 QI4nKpne
男ならわかるが体脂肪率一桁近い女ってゴツゴツじゃん
貧乳アピールしたいならよそ行けよ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 09:39:11.08 2ynY0xT8
いや、貧乳アピールじゃなくてもよそいけよ。
からかいに来たのはわかるけど、居座りすぎ。しつこいぞ。
性格悪すぎだろ…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 10:10:51.92 2JuUPif1
この板かリアル社会か知らんけど
いつまでも根に刺さって抜け出せない様な嫌な煽りでもされたんだろうな
散々煽られたり馬鹿にされたりした人が、必死に頑張ってダイエットに成功すると
次にこの板でやる事は、その人の人間性によって大きく分かれるよねｗ
経験語りのアドバイス坊に回るか、該当スレで散々煽りまくるクズになるか

痩せられないデブは単発で荒らして発散して他のスレでまた荒らすけど
本当に痩せた人はいつまでも根に持って居座って荒らすんじゃないか？

どうせ以前この板で馬鹿にされたか嫌な事言われたんだろ
スレチで煽る奴ってそんな奴ばっかりじゃん

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:02:57.17 2kVH6gyK
スレチ云々はどうでもいいけど
明らかに病気って自覚もなく嬉々として頑張るって宣言されても
見てる側として心配になるよ。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:06:57.28 qG0dcfzT
どうでもいいから過激なダイエット頑張れや
リアル飢餓実験観察場として貴重なスレなんだから
食わないで一気に痩せてその体重を維持できた人、私は一人も知らないけどね

今日の昼ご飯はカレーだったよ
夕飯は何食べようかなぁ

みんな断食頑張ってね
痩せた暁には間違いなく過食症になるだろうけどそれを承知で一瞬だけでも痩せた状態になりたい人たちなんでしょ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:57:09.03 2ynY0xT8
で？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 19:02:05.91 ojGFahR7
ぼ？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:00:22.11 usgIjKUt
この人なんでこのスレきてんの？バカなの？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:49:02.21 FHmjEfBN
169/53.5 25%
12月末までに体脂肪も体重も-10にしないといけないから過激します｡七時間とかウォーキングしてる人すごい｡見習おう｡

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 21:27:07.54 ojGFahR7
>>180
バカにしに来てんの

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 22:53:21.88 PeEFaR4x
>>177は誰と戦ってるんだ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 23:20:08.95 ojGFahR7
>>183
バカと

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 01:56:00.01 PIDokEHM
>>177
2ヵ月で13kg減らしてBMI17
徐々に食べる量増やしてるけど運動継続しつつもう3か月維持できてますが

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 02:40:26.57 6jfJIRvc
>>185
たったの3ヶ月www
真性アホ降臨
維持は5年で本物だからwww

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 07:40:44.71 OntzOnbJ
毎度の事だが変な人いなくなるまで、このスレ放置して他行こうぜ
他のスレにまで来られると邪魔だから飽きるまでここで留守番してていいぞ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 07:43:09.14 bvLhxg2D
全レス読んだけど、口縫い女さんすごくね？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 08:34:54.80 MCsjCohX
>>188
口だけじゃなくて鼻とまぶたも縫えばいいのにと思ったよ
だって匂いを嗅ぐと食べたくなるし、食べ物を見ても食べたくなるでしょ
ツメが甘いよ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 08:50:59.66 vIT/jmux
このスレは精神を病んで過激している人と、上等でやってるバカと、ただのかまってちゃんで構成されています。
上等が有酸素と筋トレをプラスしての過激なら、余裕で維持できると思うよ。
俺も休止してしばらくたつが、一向に戻る気配がない。戻り始めたら再開する気なんだが。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 09:30:37.75 MCsjCohX
しばらくってどのくらいよ？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 10:42:32.62 Gjy1HVfr
家族からの煽りやいじめの方が凄まじいからこのスレの煽りなんて糞みたいなもんだな。

今日で断食６日目くらいかな？53キロが47キロになってた。やっと48きった。ちなみに身長147くらいだから47キロでも立派な糞デブだよ。目標は妊娠前の37キロ。出来れば餓死したい。それは無理だろうけど、とにかくあと10キロ頑張ろう。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 14:05:32.97 MCsjCohX
>>192
適温状態で安静にして水分を適切に摂取した場合、餓死するには1ヶ月以上を要するってよ

そろそろケトーシスが起こって身体や尿が臭くなってきたんじゃない？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 16:13:01.04 LoTE9Q76
テレビに出てた目障りなデブURLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:23:47.23 Gjy1HVfr
>>193
ケトン臭ってやつがよく分かんない
嗅いだ事ないからかな
どんな匂い？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:40:08.13 MCsjCohX
>>195
甘酸っぱい匂いが口臭・体臭・尿からし始めたらケトーシス状態

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:24:22.59 SgFiQjme
最近家帰ってから暴食するようになった(:_;)助けて

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 00:30:45.93 QS7taeU0
実家暮らしなので完全断食に踏みきれず1日1食のみで300カロリー以内のプチ断食をしています。
運動は1日1時間のウォーキングと家の中で出来る筋トレ（腕立てとかメジャーなもの）もやっています。
20日経ったのですが-3kgしか減りませんでした。
仕事は在宅の仕事なので1日に動く量が少なすぎるのは自覚済みなのですが、減るペースが遅すぎて逆にストレスになってきています…。

60キロ台の肥満体型なので痩せ過ぎで減らないって事はないと思います。
やはり思い切り減らすには歩く時間をもっと増やすのと完全断食を取り組まないとダメでしょうか？

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