最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3
at SHAPEUP
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 23:33:10.69 gt6CDQiW
>>823
いやいや納豆も豆腐も炭水化物だけ見ると糖質多そうに見えるが、
炭水化物−食物繊維＝糖質
なわけだから、糖質自体はそこまで多くないぞ。
しかも納豆は１パック１００カロリー以下のものばかりだから
>>824の納豆の栄養素を参考にすると糖質は2.7ｇってことになるからな。
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