最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3

最強！低炭水化物・糖 ..

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 08:08:02.90 mS/WU0E2
>>78
やっぱり糖質制限からの出口戦略は難しくなるってことなんだなあと。
やめておこうかなと思ってきた。

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＞糖質制限→カロリー制限→食事制限なし、という具合にステージを上げていくためには、やはり筋トレには間違いないんですが、どういう割合で炭水化物を増やし、運動強度を上げていくかというのは、個人差もありますし、難しい問題です。
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