最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3
at SHAPEUP
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:44:46.67 iUl8THgW
>>728
タンパク質については、幾ら食べても
１回の食事につき筋肉の材料として摂取できるｇ数に限界が有って(40gとかだったような)
残りは脂肪として蓄積されるか不足してるエネルギーとして使われる
という説を唱えている人は結構多い。
それでビルダーさんとかはトレ前後に小まめに一定量づつ摂取するんじゃなかったかな。
睡眠中、４時間経ったらわざわざ起きてタンパク質補給する人も居た。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4776日前に更新/311 KB
担当:undef