最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3
at SHAPEUP
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 07:55:05.83 p/jIJj43
>>583
それって前にも出てた炭水化物の量を変化させて減量する
ビルダーのトレーニングってやつだよね。
糖質制限は痩せやすいのは確かだから、カロリー書くと怒られるかもしれない
けど、カロリーも結果的に落ちやすいと思うから、体重を手っ取り早く減らしたい
なら糖質制限はありだと思うけど。やり方を失敗しなければリバウンドはしにくい
っていうよりは、緩くさらに相当留意して運動してやらなければ筋力も
落ちやすくリバしやすいような印象がある。
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