最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3 at SHAPEUP

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 11:23:30.44 TUR99vR8
>>410-411
他は糖質制限してて休日のバナナ一本の糖質だけで、そんなには運動できないんじゃないか？
軽いジョギングするくらいってことなんだろうけど。

３０後半以降はカロリー制限だけでは痩せないってのはおかしいよ。
411もジョギングもやってるんだよね。うちの奥さんは40過ぎて高齢出産で
自分の分子供にとりわけるって一石二鳥のカロリー制限と腹筋運動で、
痩せたよ。腹筋も併用したからスタイルもよくなった。
すごく徐々に痩せたから、リバウンドもない。
巨漢がどうしても超短期間で痩せさえすればいいってときには糖質制限は
効果絶大なのは事実だけどさ。それだけのことだと思うんだが。

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