最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ3
at SHAPEUP
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:46:17.49 g0Fya7r3
>>36
なるほど
たんぱく質と脂質ですね
糖質オフして、全体の量も減らしたら痩せると思ってました
他は摂らないとだめなんですね
肉を５００グラム以上ですね
頑張ってみます
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