【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 18:23:58.03 oA9k+let
175㎝70キロから58キロ体脂肪12.5%まで落とした。体重は減るけど体脂肪がなかなか落ちない。ランニングと筋トレはしてるんだけど、そもそも体脂肪ってどうやって落とすものなの？