【初心者】ダイエット ..
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 15:16:19.84 AMHLmnbr
女、身長157体重５７でかなりの下半身デブです。おしり、太もも、ふくらはぎ中心に４０キロ台に落としたいのですが具体的に何をすれば痩せられますか？今のところ食事制限で３キロ落ちました。ダイエットは初めてですよろしくおねがいします
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