【初心者】ダイエット ..
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:03:05.52 Xz+FT7FT
900です
みなさんたくさんのアドバイスありがとうございました
自分としてはなるべく昔の体型に戻りたいので
筋トレの量を現在より軽減して週に一度ガッツリやる形にして
有酸素と摂取カロリーの制限をメインに体重を落としていきたいと思います
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4862日前に更新/319 KB
担当:undef