【初心者】ダイエット ..
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912:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/28 16:43:57.05 K+73ztKs 三食をうどんだけにするのは辞めたほうがいいですか？ 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/28 16:54:12.05 eX3C/iOf >>912 小麦はカロリー高いから止めたほうがいいよ。 その割りにすぐにお腹がすく。 それならじゃがいもにした方がいい。 一食あたり3個くらいを茹でてそれにカレーを掛けて食べると腹持ちが良くて痩せる。 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/28 16:56:37.32 fTIxGyA3 パスタってスローフードって言われてるけどすごい疑問なんだが いきなりがくっとおなかが空くので困る 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/28 17:09:27.79 XT1bBxde >>912 野菜たっぷりの煮込みうどんとかならむしろ良いんでないの。 適当に肉とかこれからの時期だと牡蠣とか入れてさ、卵も落としたりして。 腹減ってきた、うどん買って来る。 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/28 17:47:56.55 TjL6PWXd 今は冷凍ウドンで、パキッと半玉に割れる商品もあるから、半玉+具沢山でもいいかもね
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