【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 16:06:49.57 +VMyBZva
>>908
それだけの筋肉量があるならそれを活かして、1-2週間に1回でも朝から晩まで登山かチャリ遠征は効果的かもよ。
筋肉維持も出来るだろうから、沢山動いた後沢山食べようみたいにならなきゃ行けるだろう。
目的があれば動機付けにもなるし。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4862日前に更新/319 KB
担当:undef