【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 13:06:46.77 UcEzyQ31
>>900
平行というか王道は筋トレ→有酸素の順番だね
あと、摂取カロリー＜摂取カロリーの状況下では新たに筋肉が付く事はないらしいから大丈夫
因みに脂肪が筋肉に変わるとか聞くが脂肪は脂肪、筋肉は筋肉で全く違う細胞だから、そんな事は有り得ない
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4863日前に更新/319 KB
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