【初心者】ダイエット ..
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825:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 20:06:13.19 Lr9eYw3w >>824 腹を意識して出せるかどうかの違いだから内臓脂肪とかは関係ない 筋肉で動かしているだけだよ 良く海外のおもしろ映像で、腹筋を凹ませて象さんして居るのとか有るだろ 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 20:14:09.02 fCqNuCwl Hatha Nauli krya Yoga Marcello - www.anandayoga.com.br - YouTube http://www.youtube.com/watch?v=PcvYky7p5iE&feature=related 動画貼っておこう。 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 20:37:47.72 TcZC24nQ >>804 人が活動するためには必ずエネルギーが必要ですね。 それは主として食事から得られるんだけど、それが不足している場合は体組織の何かを分空きする事で補う。 結果として分解された体組織の分だけ体重は減るって事ね。 >明らかに消費カロリー＜摂取カロリーなのに全く太らない時期（秋頃）を経験した 可能性としては三つ。 １、摂取カロリー、消費カロリーを正確に把握できていない ２、筋肉が減って脂肪が増えた ３、カロリーという概念に大きな間違いがあった 経験的には１と２の可能性が高いと思いますよ。
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