【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 at SHAPEUP

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 07:53:59.79 2SJQ3WDr
>>789
食物繊維が糖分の吸収を弱冠阻害するはず。満腹感は得やすいから人によっては食べる総量を抑える役に立つよ。