【初心者】ダイエット ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 22:47:49.46 G9Xt5ueT >>75 ご飯にしたほうがいいですよね 睡眠時間不規則になってしまって難しい・・・ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 23:29:41.67 mV7iwLeU >>76 ご飯に代えたところで、炭水化物ばっかりやん。 あえて、太るための食事してるな。みたいだ。 それにダイエット以前に、その歳でそんな食事してたら、後々体がおかしくなるぞ。 買うにしろ外食にしろ、もっとバランスよく食べたら？ 腹の脂肪が落ちるのなんか一番最後だから、なかなか落ちないぞ。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 23:31:10.70 JFFo0ZVk ちゃんとした飯=白米って微妙にズレてんなｗ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 23:31:15.03 mV7iwLeU あえて、太るための食事してるな。みたいだ。 ↓ あえて、太るための食事してるみたいだ。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 23:31:24.90 16oVEsCk >>76 成長期なのに、そんなんじゃデカくなれないぞ！朝は米、味噌汁、納豆卵だろ！ 昼も酷いぞ。他の物食べないのか？ 筋肉を増やすんだ！その食事じゃタンパク質足りないからダメだ！立派な大人になれないぞ！今から食事に気をつければ健康で 疲れにくい身体が作れるぞ。家ではご飯作ってくれないのか？
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