【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 13:44:51.37 IOZe+rnl
>>707
筋肥大のための筋トレと筋量維持のための筋トレはほぼ同じだよ。
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