【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 at SHAPEUP

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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 08:27:32.56 TKdGLycB 679です。ご指導ありがとうございました。 少食だけど美味しいもの好きで、このまま加齢で基礎代謝が落ちていくと 体型維持・改善のためには何も食べれなってしまう？それは困る それに、筋肉増えればむくみもマシになるかも？と考え、増量に取り組みました。 一応いろいろ調べてから増量したつもりでしたが、 やはり初心者には難しかったかもしれませんね。 落ち着いて見返すと、脚は自分比ですっきりしたとはいえ細いほうではないし、 ウエストも前よりぽちゃってるけど普通の範囲でくびれもある。 筋トレの配分を微調整しながら減量を続ければ、全身のバランスがとれそうな予感がしてきました。 もうしばらく頑張ります！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 10:38:47.73 lLFwoL3x >>699 多分むくみだろうなぁ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 11:39:28.85 4BvTEyND >>698 いるw　本当にバカだと思うよ・・脳筋とはよくいったものだ

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