【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:29:14.78 flmiexwA
>>688
むくみに関しては他の人に任せるw
ダイエットにおける筋トレの主目的は減量中に起きる代謝と筋量の減少を抑制する事。
という事はサイズに関して言えば「細くなりすぎない」ためにするものだよ。
なので太くて気になる部位より細くなりすぎそうな部位こそ重視すべきです。
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