【初心者】ダイエット ..
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 00:53:09.46 FajcuaLG
>>670
エアロバイクをあと30分
時々水泳30分、ジョギング30分も混ぜる
炭水化物摂取を最低限まで下げる
で確実に達成する
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