【初心者】ダイエット ..
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664:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 21:50:02.73 fAjhNV+Y >>663 体重の変化は前月から何パーセント落ちたかなんだけど、体脂肪の場合は率の変化よりも 量がどれだけ（kg）減ったかで比較したほうが分かりやすいです。 で、メインの質問の方はわからないという回答になります。 誤差の内みたいな数字ですから。 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 22:09:15.58 Q4NrPenG BMI25：小デブ BMI28：デブ BMI30：大デブ BMI35：巨デブ ぐらい？ 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 22:25:49.93 NUwLsDqH >>664 そうですか。返答ありがとうございました。 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 22:33:45.62 IRn7jG0+ >>665 BMI23 小デブ予備軍 も追加 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 23:05:43.15 wifRRy21 >>663 その身長体重でこの先1%ペースで減らすって普通じゃない気がするんだが 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 23:29:11.32 1vt4KAJQ >>668 下っ腹と脇腹にまだ脂肪（感覚的にはソフトボールくらい）があるので、それをなくして常時腹筋割れてるくらいまではいきたいなと思ってます。ですので筋トレ重視で体脂肪率10%くらい（無根拠ですが…）までいったら自分の理想とするところにいけるかなと。
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