【初心者】ダイエット ..
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 00:35:18.49 Ecs08DLC
>>649
やらないよりやったほうが良い。
ただし効果と言う形ではウォーキングは短時間だと大して意味が無い。
ウォーキングとジョギングなら強度が高いジョギングの方がそりゃ効果見込める。
とは書かれてなかったかい？
俺ならこう答えるわな。
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4862日前に更新/319 KB
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