【初心者】ダイエット ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 00:35:18.49 Ecs08DLC >>649 やらないよりやったほうが良い。 ただし効果と言う形ではウォーキングは短時間だと大して意味が無い。 ウォーキングとジョギングなら強度が高いジョギングの方がそりゃ効果見込める。 とは書かれてなかったかい？ 俺ならこう答えるわな。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 00:36:56.92 +aLO6QBj >>649 自分にあった負荷で続ければいい 意味ないことはない ただ同じ時間でもカロリー消費が多いのはジョギング 一日5分ぐらいをジョギングにしたり その時間を徐々に増やしていってみたら？ >>650 >>"肉を落とす"ことを重点におきたいのですが こんなアホなこといってないで しっかり部活やれ 過食やめれ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 00:52:54.08 GMGInBPl >>650 注意することは… 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ 口で言ってばかりいないで実際やることだお　（　＾ω＾　）

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4865日前に更新/319 KB
担当:undef