【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 14:38:44.50 ZruuEpP2
>>619
返答ありがとうございます
すいません せっかくくれた返答に気がつきませんでした^^;
そうですね、低くして時間を長くすれば負荷は軽く
いままでと同じ運動量になりそうですね
上に筋トレに切り替えようか質問いたしましたが
とりあえず両方やってみようと思います
アドバイスありがとうございました
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