【初心者】ダイエット ..
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585:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 18:21:55.28 OmIzLgHO BMI16〜17の間に落ち着いたのですが、やたら揚げ物が食べたくて食べる機会が増えました。 食べるときはコロッケ一つとか、唐揚げ棒1本とかの単品たべなのですが、体が油を欲しがっているのでしょうか？ 痩せてからのほうがカロリー高いものを欲しがるきがします。 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 18:25:40.77 51+a3sGi >>585 体じゃなくてお前がほしがってるんだろｗ 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 20:25:15.71 Cr+FAw96 >>573 というか男性でも体脂肪１５％はやや痩せに入ると思うよ 女性の場合は痩せすぎな部類 女性は痩せすぎに憧れるのかもしれないけど多くの男性は好まないと思うよ 正直現状維持で俺は十分だと思う 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 20:43:42.13 F1WIrV8g 病気が一番いいですね。節食どころか無理に食べるようにしてますが、 どんどん痩せていきます。 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 20:47:35.10 KxbY2zWi ダイエットをしようと思い、食事などを全体的に減らしているのですが、 ダイエットのモチベーションを高めるための本や方法などないでしょうか？ 以前はひたすら歩く&極端な食事制限をしていました…
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