【初心者】ダイエット ..
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576:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 08:41:35.74 z1WjbJqQ >>573 尻はでかいほうがいい！ 577:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 08:49:11.52 M4sJp5PA >>573 ウエストさえ細ければおｋ 578:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 15:13:13.63 GWcoRLnL >>448ですが、レスしてからも体重を気にせず食事をきちんととっています。 3時のおやつはたまにの生活です。 以前運動とかいたのですが子供が小さいため wii fitのながらジョギングを１時間程度、普段はベビーカーでぶらぶらお散歩程度です。 以前は空腹の感覚がよくわからなかったのですが最近はすぐにお腹が空きます。 夜wiiや筋トレなど身体を動かすとすごくお腹が空くんです。 最近我慢できずドライフルーツとか食べるんですがなんだかよくお腹が空いて これは悪い兆候ですか？？ 579:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 15:33:10.36 5Nzk11NJ >>578 一日一食や間食ってのを単純に喰いすぎなんだよあんたはｗ 食事の回数以上にカロリーを気にしろよ 一日1000ｋcal以下にすれば確実に痩せるわｗ
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