【初心者】ダイエット ..
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 01:13:38.61 lcmb05tx
>>551
完璧ではないです
タンパク質はなるべくとるようにはしてます。アーモンドやオーガニックドライ無花果とかをおやつにしてますね。80キロカロリーを目安に
>>552
くだらないなんちゃらで質問しました。
今回は運動などを含めた視点でアドバイスほしく書き込みました
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4863日前に更新/319 KB
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