【初心者】ダイエット ..
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 11:10:14.94 UKDGIQ6B
筋肉がつきやすい体質ってあるんですか？
私は154cm44〜46kgなんですが、ダイエットとして食事制限と運動を始めました
でもいくら食事制限をしても運動をすると必ず身体が固く太くなります…
脚や腕は目に見えて太くなります
なので、食事制限のみにしてしばらく運動を休むと、びっくりするくらい手足が細くなってデニムもスルッと履けるようになりました
こういう場合、あまり運動（特に筋トレ）をしないほうがいいんでしょうか!?
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