【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

487:482
12/10/06 23:18:24.96 Eo+eijo6
みなさん、レスありがとうございます。
かなりヤバイ、早死にする体形みたいですね。
最近は毎日自転車を30分位漕いでます。
明日からは糖質とタンパク質を減らして腹八分目を心がけます。