【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 01:14:09.36 5pCHW33g
>>477
毎日体重計に乗れよ
リバウンドなんてしねーって
食事抜いた場合は体内の糞の量が減ってるから
食事を再開したときに急激に太ったと錯覚すんだよ。
それに、太ったら喰うな
ただそれだけ。
現実逃避して体重計に乗らなくなるからダメ
体重を毎日チェックすることが大事。
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