【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 at SHAPEUP

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 00:40:59.24 BiF9x0uF
>>472
＞酒や煙草が体質的にダメな人がいて、そういう人に酒煙草を摂取させたら×ってのとイメージ近いか。
なるほど。体質によってはかなりのダメージがあるってことですね。体を壊したらダイエットも何もありませんよね。

＞あとサラダメインとか極端に走るのではなくもう少し全体バランス考えようぜ。
…お言葉もございません。バランスのよい食生活ですね。カロリーコントロールしながらやって、時々道草もしながらやる予定です。

＞運動もだけど。
早速やりましたが、ウォーキングなら頑張れそうな感じでした。ただ仕事との兼ね合いでどうなるかが、今後の課題になるかと思います。

ありがとうございます。

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