【初心者】ダイエット ..
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 01:23:44.09 Yliyfu6J
すみません。体重100kgのデブ男なんですが
プールで足に負担をかけずにダイエットをしようと思ってます。
プールなんですが市民プールを使おうとおもうのですが、流石に毎日行くのは仕事の都合と金銭的にちょっと厳しいのです
ダイエットの運動は毎日続けてナンボだと思うのですが、それが不可能な場合は週何回くらいから効果があるのでしょうか？
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