【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:54:17.26 r4a4hnNa
>>350
クランチっていう腹筋がお勧め

あと、超回復っていうのはウエイトトレでの話です。
もっと言うと、腹筋は毎日しても問題なし。