【初心者】ダイエット ..
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 23:17:50.92 us4x+bi9 >>324 ブラックならいいが、砂糖が入ってるようなのだったら、本末転倒だわな。 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 23:21:26.08 +4zT4rU9 >>327 あ、確かにそこは失念していました 繰り返しになりますがよく見かけるボトルコーヒーの無加糖などが良さそうですね ありがとう 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 00:02:02.49 r/Ui2xsi >>328 余計なお世話かも知れないけど、 運動前後にサプリかドーピングwするなら、 カフェインより運動前のBCAAがお勧め。 運動中の疲労や運動後の疲労回復、翌日の筋肉痛の低減に効果がある。 http://www.otsuka.co.jp/a-v/ http://www.otsuka.co.jp/health/bcaa/ 私は、アミノバリュー粉末1/3袋を運動前に水溶きで飲んでる。 1回分が66円。 楽天とかいけば、BCAA粉末そのものをもっと安く売ってる。 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 00:09:17.64 BjWXvonx >>329 こういうものもあるんですね サプリメントなども上手に利用したいですね urlまで張ってくれてありがとう
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