【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:15:19.62 xDC3FHHW
コーヒーってかカフェインね。
普段は糖質＝脂質ぐらいで燃焼してるんだけど、
カフェイン飲むと糖質＜脂質になったりするらしい。

カフェイン入ってるなら何でも良いのよ。
コーヒーでも紅茶でも緑茶でもカフェイン錠剤でも。
ただお茶系はカテキンだったかの働きでカフェインの吸収が
ゆっくりになるんだっけな？
だから即効性を求めるなら、コーヒーか錠剤。

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