【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 21:04:07.20 DBE8/Di8
>>276
暇つぶしの相手してくれてありがとう
>>277
筋トレもいろいろ有るからな
ピザには自重トレが高負荷だったりする場合もある
そういう時はダンベルとかジム行ってマシン使うのも有り
まぁ別に筋トレしないって選択肢も
有りだけどな
その時は筋肉落ちやすいことは織り込んでおかないといかんけど
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4862日前に更新/319 KB
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