【初心者】ダイエット ..
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270:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 19:55:04.91 7xSRJkJq ダンベル買ってきてアームカールとかすれば？ 左右で使用重量変えても良いしね チョット悪いの具合にも依るけれどもね 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 19:58:59.65 7xSRJkJq >>269 極論な気もするが、まあ、ダイエットは人それぞれだけどね 極論ついでに年取ってから寝たきりにならない為にも若い内から筋トレして置いた方が良いそうだ ぽっくり逝くなら問題もないかｗｗｗ 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 20:14:29.64 pg+P9BUD >>269 なんでそんなに必死なのかわからんが、ダイエットに筋トレ併用するなんて超フツーだろｗ この場合の筋トレは筋量の維持目的なんだろ どうせ痩せるなら美しく痩せたいと思うのは普通でしょ なんで筋トレ=筋肥大みたいに考えるのかね 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 20:30:11.19 cnbe36xX 食事制限中に筋肥大させれば大した物だ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 20:31:19.42 KDDrHSes 軽い筋トレはスタイルのよい体型作りに有効なのでやってます
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