【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133
at SHAPEUP
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 16:23:44.30 DBE8/Di8
>>253
今の生活に適したｗ脂肪を取るために
ダイエットしてるんじゃないの？
別に高重量ウェイトやれと言われた訳でもないだろ
軽いダンベルとか自重トレでも
やった方がより効率的にダイエットは進むと思うぞ
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