【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 13:38:06.92 ZJg0RtcS
>>228
食事制限も入れると効果的。
と言っても、何々は食べないとかじゃなく
量を減らして腹8分目、間食をやめるとかね。