【初心者】ダイエット ..
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210:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/25 01:02:38.95 lIEPsgSD >>202 いやあり得るだろ普通に 1000kカロリーでやっていけるような省エネ体質になっただけ それくらい知っとけよ、「意味の強さ（キリッ」とか言ってる場合じゃねえぞ 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/25 01:03:31.05 tUHpCnPr >>209 15歳なら、維持よりも成長では？ 食いすぎはいけないが、食わないのも成長が止まって、骨が弱くなったり背が止まったり、筋肉だって作ってる途中だろうし、 いろいろ不都合があるかと。 心配なら、おやつをやめるところから考えてみては 212:名無しさん＠お腹いっぱい 12/09/25 01:18:05.92 4hwRjWMa >>211さん 一応毎日タンパク質主体で1800Kcal以上取るように心がけています。 おやつは・・、食べてないですね。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/25 01:24:16.67 Re+cMwky しばらく続けてみてまだ体重が減るようならもっと食う はっきり言って方法はこれしかない 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/25 01:34:16.89 tUHpCnPr >>212 ていうか、男？女？ 15歳が夜更かしするなよ・・・。 身長から、男の子かな？ 細い人が好きな女の子も多いけど、自分はガリガリはあまり好みではない。 モデルなら服のためにデブはNGだけど、ガリガリがスーツ着ると悲しいほどに似合わない
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