【初心者】ダイエット ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/24 21:36:36.39 2DnaEsK7 そもそも正確なカロリー計算が出来ていない人がほとんど。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/24 21:46:43.48 7eV1SmZ5 カロリー計算ができない人か、腹が減りすぎて時間を長く感じてるだけ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/24 22:27:32.94 HqjVbrN+ BE:774627833-2BP(0) 簡単Ｓ式ダイエットプログラムって やったことある人います？ 香里奈さんが使ってたって聞いたんですけど 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/24 23:11:59.22 nxCnpUUW >>206 マルチすんなや糞 複数のスレに同時に同じ質問をする事は マルチといってマナー違反です 業者ですか？ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/24 23:59:32.85 AnD4MCsV 体が飢餓モードに入って省エネになってんじゃないのか そんな時は一旦カロリーを増やして体を騙すんだよ。 ってどこかに書いてあった。 209:名無しさん＠お腹いっぱい 12/09/25 01:01:00.78 4hwRjWMa すいません、体重の維持をしているのですが、1日に何Kcalまで食べていいかわからないので質問していいですか？ 身長171cmで、体重は５１kgで、15歳です。 毎日２〜3時間自転車で運動（時速１６〜２２）程度と、水を毎日２L以上飲んで、お風呂に20分以上入っています。 どのくらいなら、摂取してもいいのでしょうか？
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