【初心者】ダイエット ..
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:10:16.29 WrOfrumP
>>175 >>177
ありがとうございました。
体重60kg越えというのが微妙に嫌でダイエットを思いたったんですが
使ってても筋肉がおちる可能性が高いんですね。筋力落としたくないので
摂取カロリーは維持しながらタンパク質比率増やして気になる部位の筋トレで
見た目が変わるのを期待する……位がせいぜいでしょうかね？
せめて、下腹と太い大腿と浮腫みやすい下腿を何とかするべく筋トレ探してみます。
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