【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

【初心者】ダイエット ..

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 14:49:39.52 FAqHFFf7
野菜をバカ食いし始めたら、それだけで腹いっぱいになって、ご飯とか少ししか食えない。
半月でニキロ減った。運動としてはなるべく歩きまわる。踏み台昇降。筋トレとかできてない。