【初心者】ダイエット ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 01:25:37.55 7hAdthZW >>163 お・・・おう・・・・・で？質問は？ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 01:30:50.12 YeHStF2g 「基礎代謝は何に最も正比例するか？」 ①体重か？ 同体重でも高身長の方が基礎代謝が高い傾向が知られている。 ②体表面積か？ 確かに同体積の場合、高身長の方が体表面積は大きい。 しかし同体重同身長の場合、低体脂肪率の方が基礎代謝が高い傾向が 知られている。同重量の体脂肪と筋肉とでは筋肉の方が体積が小さく、 よって体表面積は小さくなるにも関わらずだ。 ③除脂肪体重か？ 細胞分裂しまくりの成長期を除き、老若男女問わず ・基礎代謝＝28.5kcal×除脂肪体重 の相関式がよく成り立つ事が知られている。 >>163のハリス・ベネディクト式を見ても、 体重項で、大体の基礎代謝を算出し、 身長項で、体表面積因子を加算し、 年齢項で、加齢による中年太り＝体脂肪率増加＝除脂肪体重減少を補正している。 質問「>>163>>165に間違いや矛盾点、私の誤解曲解はありますか？」w
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